Инструкция по кинезио тейпированию. Кинезиотейпирование при остеохондрозе шейного отдела: отзывы Кинезиотейпирование шеи

Кинезиотейпирование – методика, заключающаяся в использовании эластичной клейкой ленты для поддержания мышечного корсета в период обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кинезиотейпирование применяется и при шейном остеохондрозе – это абсолютно безопасный метод лечения, имеющий минимальное количество противопоказаний.

Как тейпы влияют на остеохондроз

Кинезиотейпирование разработано японскими специалистами. В данном методе используется специальная эластичная хлопковая или синтетическая клейкая лента, обладающая высоким уровнем прочности и эластичности. Основные достоинства кинезио тейпов:

Расслабление мышц – чрезмерное напряжение и мышечная боль, возникающие в результате дистрофических изменений позвонков при остеохондрозе, устраняются за счет поддерживающего действия лент.
Снятие воспаления и отечности – данный эффект от кинезиотейпирования достигается в результате снижения нагрузки на позвоночник.
Высокий уровень эластичности – клей, нанесенный на тейпы, реагирует на перемену температур человеческого тела, в результате чего тейп способен значительно изменять свой размер и подстраиваться под контуры тела пациента.

Тейпирование помогает расслабить мышцы, снять напряжение и боли.

Комфорт – наложение эластичной клейкой ленты на спину при шейном остеохондрозе не сковывает движения даже во время тренировок.
Гипоаллергенность – в состав изделия включены экологически чистые материалы, что сводит к минимуму риск возникновения аллергии.

Эффект от лечения болезни кинезиотейпированием достигается не сразу. Первое облегчение приходит спустя четверть часа после проведения процедуры, полный эффект достигается спустя несколько дней. Носить кинезио тейпы при остеохондрозе можно до 5 дней, за это время можно принимать водные процедуры без опасения за ее сохранность, т. к. лента держится крепко, быстро высыхает, обладает «дышащим» эффектом.

Кинезиотейпирование не является основным методом лечения остеохондроза, наиболее эффективно его применение в комплексе с другими видами терапий. Тем не менее кинезио тейпы хорошо снимают напряжение в мышцах, усталость и болевой синдром без применения медикаментозных средств.

Показания к тейпированию при шейном остеохондрозе

Основные показания для применения кинезио тейпов:

Снятие болевого синдрома путем расслабления мышц.
Устранение воспалительного процесса.
Избавление от отечности в области шейных позвонков.
Восстановление подвижности суставов.
Нормализация обменных процессов в пораженных остеохондрозом суставах.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами, длящимися в среднем по 5 дней. Курсы необходимо повторять до полного восстановления пораженного остеохондрозом участка позвоночника, снятия обострения болезни. Кинезиотейпирование применяется при остеохондрозе как шейного, так грудного и поясничного отделов. В некоторых случаях лента применяется для поддержки всего позвоночного столба. Тейпы можно снимать при достижении стойкого эффекта: при отсутствии дискомфорта, полной подвижности суставов.

Как проходит процедура

Способ наложения тейпов, а также вид ленты для кинезиотейпирования определяет врач. Тейпы имеют разную форму, степень эластичности и подбираются с учетом анатомических особенностей человека и степени заболевания остеохондрозом. Выбранные тейпы наклеиваются на предварительно очищенную кожу, при этом соблюдаются все правила натяжения. Они не должны быть наклеены с очень большой натяжкой, иначе их ношение может вызывать дискомфорт.

При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.

Для шейного остеохондроза существует специальная техника наложения пластырей для спины. Для этого используются три ленты I-формы или по одной ленте Y- и I-форм, которые приклеиваются сразу после очистки кожных покровов. Их располагают по обеим сторонам позвоночника и на шее, последний из них наклеивается с максимальным натяжением перпендикулярно ранее наложенным тейпам.

Каждый приклеенный тейп хорошо разглаживается для лучшего сцепления с поверхностью кожи, а их концы должны быть наклеены с минимальным натяжением для снижения риска возможного отклеивания. При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней. Если болевой симптом полностью не был купирован, то ленты заменяются на новые в связи с потерей свойств ранее наложенных тейпов.

Когда тейп нельзя использовать

Чаще всего пользоваться лентами при остеохондрозе запрещено при кожных заболеваниях. Основные противопоказания к кинезиотейпированию:

Аллергические реакции на компоненты эластичной ленты – перед непосредственным наклеиванием лент необходимо проверить вероятность возникновения на них аллергии.
Кожные заболевания – онкологического, воспалительного, гнойного и другого характера, а также повреждения кожи.
Заболевания почек.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Эндокринные нарушения организма (тяжелые формы сахарного диабета).
Тромбофлебит.
1-й триместр беременности.
Психические заболевания.

В пожилом возрасте тейпирование при остеохондрозе используется редко в связи с плохим состоянием кожных покровов, которые в это время особенно чувствительны к любым внешним воздействиям.

Заключение

Кинезиотейпирование является практически полностью безопасной процедурой для положительного влияния на течение шейного остеохондроза. Тем не менее она является только дополнительным методом лечения. Наиболее эффективно ее применение совместно с другими физиотерапевтическими методами лечения. Тейпы могут применяться и для профилактики – для снятия мышечной усталости, исправления осанки и пр.

Остеохондроз часто встречается у представителей любого пола, потому как нередко возникает из-за сидячего образа жизни, вредных привычек и хронических заболеваний. При появлении болезни человек начинает страдать от болевого синдрома, а также от скованности движений.

Если не лечить болезнь, тогда у человека может даже возникнуть инвалидность. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют вовремя обращаться за медицинской помощью.

Хорошо себя зарекомендовало тейпирование при остеохондрозе шейного отдела. Оно имеет малое количество противопоказаний, потому как считается безопасной процедурой. Людям будет полезно ознакомиться с тем, как проходит процесс, чтобы знать о его особенностях.

Остеохондроз может появиться у человека в любом возрасте, и в любом случае он считается опасным заболеванием. Если человек столкнулся с патологией, тогда нужно будет незамедлительно начать лечение.

Чем раньше будет выполнена терапия, тем легче удастся добиться положительного результата. Не стоит ждать, пока придётся делать операцию, ведь после неё непросто восстановиться.

Поначалу боль слабо проявляется, и человек ощущает её только при физических нагрузках. По мере развития болезни симптом возникает всё чаще, и от него становится сложнее избавиться. Особенно усиливаются негативные ощущения в том случае, когда человек резко двигается.

Пациенту становится тяжело поворачиваться и наклоняться . Страдает та часть тела, которая поражена заболеванием. При шейном остеохондрозе тяжело поворачивать голову, потому как скованность наблюдается в области шеи.

Повышенная утомляемость — человек становится невыносливым, потому как у него появляется остеохондроз. Он быстрее устаёт, может даже после сна чувствовать слабость. Также нередко возникают скачки настроения, пациент становится агрессивным, депрессивным и чрезмерно нервозным.

И потемнение в глазах: подобные симптомы объясняются тем, что нарушается кровоток из-за сдавления артерии. Как итог, мозг недополучает кислорода и питательных веществ. По этой причине крайне важно следить за состоянием здоровья и вовремя улучшать кровообращение.

: преимущественно страдают руки, причём с одной стороны. Начинается всё с лёгкого покалывания, но потом возникает значительное онемение.

Головные боли могут возникать по двум причинам. Во-первых, их может провоцировать сдавление артерии, из-за которого нарушается кровоток. Во-вторых, боль в шее может отдавать в затылок и лоб, что приводит неприятным ощущениям в голове.

Если человек заметит у себя перечисленные симптомы, тогда обязательно нужно побеспокоиться о лечении. К примеру, можно сделать кинезиотейпирование при , если отсутствуют противопоказания. Оно достаточно быстро приводит к положительному результату и при этом считается безвредным.

Как проходит процедура?

Кинезиотейпирование – это способ лечение, при котором используется эластичная клейкая лента, задача которой – поддерживать мышечный корсет во время обострения болезни. При шейном остеохондрозе данный метод хорошо помогает, потому как расслабляет мышцы, снимает воспаления и отёки, а также устраняет болевой синдром.

Эффект кинезиотейпирование при остеохондрозе приносит не сразу. Первый результат можно заметить спустя час после процедуры, но значительные изменения будут в течение нескольких дней.

Процедура показана для получения следующих результатов:

Устранение боли благодаря тому, что будут расслаблены мышцы.
Избавление от воспалительного процесса, вызванного остеохондрозом.
Восстановление подвижности суставов.
Избавление от отёков, возникших в области шеи.
Улучшение обменных процессов в поражённых суставах.
Нормализация подвижности в шее.

При остеохондрозе шеи тейпирование поводится определённым образом. Врач определяет, какую ленту использовать, а также как именно ей накладывать. Будет подбираться подходящая степень эластичности в зависимости от анатомических особенностей человека. Тейпы будут накладываться на предварительно очищенную кожу. При этом чрезмерная натяжка не должна присутствовать, потому как нельзя, чтобы человек испытывал дискомфорт.

Каждый тейп будет хорошо разглаживаться, чтобы присутствовало максимальное сцепление с кожей. При этом конца наклеиваются практически без натяжения, чтобы не было риска отклеивания. Если процедура будет проведена правильно, тогда тейпы продержатся до 5 дней.

Когда нужного результата полностью достичь не удалось, тогда используются новые ленты, потому как прежние утраивают эластичность. Обычно при остеохондрозе часто тейпы накладываются в форме Y, а также I. Конкретный вариант подбирается в зависимости от самочувствия человека.

Есть ряд причин, когда данную методику лечения шейного отдела использовать нельзя. Как правило, она запрещена для тех ситуаций, когда у человека имеются проблемы с кожей. Хоть процедура и считается безвредной, но всё-таки негативный эффект она может принести. Именно поэтому важно убедиться в отсутствии противопоказаний, прежде чем начинать лечение.

Главные противопоказания:

Кожные болезни, имеющие разную природу происхождения.
Проблемы с почками, а также серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы.
Тромбофлебит.
Беременность (первый триместр).
Психические расстройства, при которых тейпирование может усугубить ситуацию.
Эндокринные нарушения, допустим, тяжёлая степень сахарного диабета.
Аллергическая реакция на эластичные ленты. Чтобы не допустить её, нужно перед лечение проверить кожу на наличие аллергии.

Для пожилых людей достаточно редко применяется тейпирование, и связано это с плохим состоянием кожи спины. Ведь в этом случае эпителий становится крайне чувствительным к внешним воздействия. Именно поэтому нужно с осторожностью подходит к лечению с помощью эластичных лент. Правильнее всего использовать данный способ терапии вместе с другими вариантами. Например, можно комбинировать медикаментозное лечение и тейпирование. В этом случае удастся достичь наиболее хорошего результата и быстрее улучшить самочувствие.

Около 25% случаев недуга приходится на шейный отдел. Из-за дистрофических изменений хрящевой ткани возникает сильная боль, спазм мышц и ограничение подвижности шеи. Лечение болезни носит комплексный характер, одной из составляющих терапии является кинезиотейпирование.

Одним из самых часто диагностируемых заболеваний позвоночника является остеохондроз. Около 25% случаев недуга приходится на шейный отдел. Из-за дистрофических изменений хрящевой ткани возникает сильная боль, спазм мышц и ограничение подвижности шеи. Лечение болезни носит комплексный характер, одной из составляющих терапии является кинезиотейпирование.

Кинезио тейпирование - то метод наложения специального пластыря - кинезио тейп. Методика разработана в 70-х годах 20 века американским ученым Кензо Касе . Впервые тейпирование сделали спортсменам на Сеульской олимпиаде в 1988г. В России кинезиотейпинг стал набирать популярность последние 10 лет. Сначала аппликации использовались для лечения и профилактики спортивных травм. Сейчас тейпинг применяют в различных отраслях медицины: травматологии, неврологии, ортопедии, флебологии, гинекологии.

Тейп представляет собой ленту из хлопка, обработанную специальным клейким составом на акриловой основе. Пластырь является гипоаллергенным и абсолютно безопасным. Методика тейпирования имеет минимум противопоказаний. Данный метод лечения направлен не на ограничение подвижности шеи, а, наоборот, на ее сохранении. При остеохондрозе шеи тейпинг выполняет следующие задачи:

Фиксирование мышц в физиологичном положении.
Снятие мышечного спазма.
Уменьшение воспаления и отечности тканей.
Нормализация кровоснабжения пораженного участка.

Метод показан при остеохондрозе 1-2 степени, если болевой синдром выражен умеренно. Эффект заметен сразу после первого дня ношения аппликаций. Применяя лечение в сочетании с ЛФК и массажем, удается снять боль средней тяжести и отечность за несколько дней. Если пациент испытывает сильную боль, то его состояние значительно облегчается.

Важно : сам по себе пластырь не может восстановить хрящевую ткань позвоночника, он лишь помогает избавиться от неприятных ощущений и наладить метаболизм.

Виды тейпов

Существует несколько различных форм пластырей, каждая из которых имеет свое предназначение. Форма и способ наложения подбираются в зависимости от цели лечения и от места, на которое будут накладываться. Для терапии остеохондроза шейного и грудного отделов применяют тейпы в форме Х или Y. Именно этот тип обеспечивает надежную фиксацию. Также для грудного отдела накладывается несколько лент в форме снежинки. Возможно использовать стандартные полоски ленты шириной 3, 5 см, но наклеивать их по вышеописанному способу.

Также ленты отличаются по материалу, из которого они изготовлены. Выпускаются следующие типы тейпов:

Хлопковый . Стандартный тип, материал максимально гипоаллергенный и по свойствам приближен к человеческой коже.
Нейлоновый . Обладает повышенной эластичностью. Растягивается по длине и ширине. Именно этот вид предпочтителен для лечения остеохондроза.
Синтетический (искусственный шелк). Более тонкие и прочные ленты. Максимально воздухопроницаемые, подходят для пациентов с чувствительной кожей.
Пластырь с усиленным клейким слоем . Наиболее водостойкий, поэтому удобно использовать для участков кожи с повышенным потоотделением.
Тейп с мягким клеем . Предпочтительны для пациентов, склонных а аллергическим реакциям.

Также выпускаются кросс-тейпы, то есть сделанные в виде решетки. Они удобны для наложения на плечо или грудной отдел позвоночника.

Как применять кинезиотейпы?

Накладывать пластыри можно с помощью различных техник:

Связочной. Тейп натягивается на 40% и фиксируется по краям.
Мышечной. Ленту натягивают на 50 или 60% в зависимости от того, нужно ли уменьшить или усилить мышечный тонус.
Коррекционной. Натяжение составляет до 80%.
Лимфодренажной. Лента накладывается в форме веера.

Для коррекции остеохондроза применяют мышечную технику. Чтобы обеспечить максимально надежную фиксацию ленты, необходимо подготовить кожу. Кожный покров должен быть сухим, чистым без волос.

На шейный отдел тейп накладывается следующим образом:

Наклеить ленту в форме Y, немного растянув ленту посередине.
Затем приклеить еще одну полоску перпендикулярно, также растянув середину.
Ленты нужно растереть для того, чтобы температура кожи на месте фиксации чуть повысилась.

На грудной отдел накладываются две ленты в форме буквы Х и третья поперечная полоска. Во время наклеивания больному следует максимально округлить спину. Если пациент испытывает боль в плече, то на эту область предпочтительней наклеивать тейп в форме решетки или снежинки.

Носить один пластырь можно не дольше 3-5 дней . С ним можно принимать душ, ванну, заниматься спортом, плавать в бассейне, это не отражается на свойствах ленты. Затем тейп необходимо снять, так как он утрачивает свои лечебные свойства. По этой причине нельзя повторно клеить пластырь, даже если он не потерял клеящих способностей. Нужно наложить новую ленту. Для лечения остеохондроза курс кинезиотейпинга длится от 6 до 8 недель.

Удалять пластырь следует постепенно, после снятия кожу нужно обработать питательным кремом.

Важно : нельзя снимать тейп рывком, иначе на коже останется слой клея, который сложно стереть.

Эффективность методики

Методика кинезиотейпирования имеет несомненные преимущества:

Тейп не ограничивает движения, так как обладает большой эластичностью.
Ленты можно носить несколько дней без переклеивания, мыться с ними в душе, плавать в бассейне, заниматься спортом.
Пластырь не провоцирует застой крови, а нормализует кровообращение.
Тейпы гипоаллергенны, поэтому возможно применение у лиц с чувствительной кожей. Также можно наклеивать и беременным женщинам.

Единственный недостаток - это неэффективность при ношении на дряблой отвислой коже.

Эффективность методики для лечения шейного остеохондроза заключается в следующем:

Снимается болевой синдром.
Устраняется отечность и воспаление в области шеи.
Восстанавливается подвижность позвоночника.
Нормализуются обменные процессы.

Противопоказания

Несмотря на гипоаллергенность пластыря и безопасность метода, для кинезиотейпирования имеется ряд противопоказаний. Нельзя применять этот вид терапии в следующих случаях:

Аллергическая реакция на компоненты в составе клея.
Гнойные поражения кожи, ожоги, раны.
Онкологические заболевания кожи.
Серьезные болезни сердца.
Нарушение функции почек.
Эндокринные патологии, особенно диабет с осложнениями.
Тромбоз вен.
Беременность в первом триместре.

Также не стоит носить одну ленту более 10 дней без перерыва , это может вызвать излишнее расслабление мышц.

Полезное видео

Ознакомьтесь с методикой лечения шеи от остеохондроза посредством кинезиотейпирования

Заключение

Кинезиотейпинг для терапии остеохондроза стал применяться относительно недавно, но уже получил признание докторов. Положительная динамика лечения заметна сразу после первого применения. Пациент избавляется от боли, возвращается к полноценной жизни. Безопасность метода и возможность его применения в любых условиях делает кинезиотейпинг незаменимым для лечения патологий спины.

Остеохондроз по праву можно считать одним из самых опасных «врагов» опорно-двигательного аппарата человека. Это подтверждает статистика. Четверть всех случаев заболевания приходится на остеохондроз шейного отдела позвоночника. Его возникновению способствуют: перенапряжение шеи, плохая осанка, статический образ жизни и другие факторы.

Распознать симптомы и признаки шейного остеохондроза несложно. Болезнь заявляет о себе болью в шее различной интенсивности, которая также может сопровождаться:

Болевыми ощущениями в затылке, плечах, руках;
Неполной подвижностью головы;
Скованностью движений;
Шумом в ушах;
Периодическим головокружением;
Онемением пальцев;
Ухудшением слуха;
Обморочным и тошнотворным состоянием.

Как только обнаружены какие-либо признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, нужно немедленно начинать лечение. Если болезнь запустить, то она приводит к серьезнейшим осложнениям, в том числе, нарушению кровоснабжения головного мозга, проблемам с сердцем и легкими, межпозвоночной грыже.

При выявлении заболевания на начальном этапе довольно быстрый эффект дает грамотное сочетание методов консервативного лечения, назначенного врачом-невропатологом. Это:

Лечебная гимнастика;
Массаж;
Лекарственная терапия;
Физиотерапевтические процедуры;

Усилению и закреплению результата лечения поможет при остеохондрозе, которое особенно успешно справляется с болями в шее, плечах, пояснице. Польза этого метода заключается в лечении и восстановлении поврежденного участка тела без ограничения его физиологической подвижности. Воздействие на больное место осуществляется через тейп, представляющий собой эластичный пластырь из хлопковой ткани. Он оказывает:

Поддерживающее действие;
Обезболивание и уменьшение воспаления;
Активизирует процесс расслабления и восстановления мышц и связок;
Улучшает кровообращение и движение лимфы.

Тейпирование при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Тейпирование шейного остеохондроза в комплексе с лечебной физкультурой и массажем будет оптимальным вариантом лечения для пациентов со слабо выраженными и умеренными болями в шее. Причем эффект заметен уже после первого применения. Слабый болевой синдром ликвидируется в более чем 80% случаев. Снятие умеренных болевых ощущений происходит у трети пациентов, а более 40% пациентов чувствуют облегчение боли.

Это можно объяснить тем, что тейп начинает «работать» практически сразу после его наложения на повреждение. В течение первых пяти дней он проявляет свою максимальную эффективность. В первую очередь, происходит купирование болевых ощущений и остановка воспалительного процесса.

Обычно, кинезиотейпирование проводится курсом. Тейпы накладываются в среднем три раза (каждый раз на 3-5 дней). Курс заканчивается, когда:

Отсутствует дискомфорт при движении;
Происходит полное восстановление функций поврежденного места;

Также для решения проблемы возможно однократное наложение тейпа (при острой травме, легком повреждении мышц и сухожилий).

Кинезиотейпирование остеохондроза: техники

При шейном остеохондрозе широко применяется мышечная техника тейпирования. Используются I и Y-образные тейпы. Алгоритм их наложения следующий:

Подготовить кожу для тейпирования:
Наложить вдоль позвоночника (слева и справа от него) два I тейпа или один Y-тейп;
I-тейп наклеить с максимальным натяжением перпендикулярно уже наложенным тейпам.

Концы тейпов должны накладываться без натяжения и быть закругленными, а также после наложения каждый тейп нужно хорошо растирать с целью активизации клеящего слоя.

Вариант с Y-тейпом проиллюстрирован в разделе . Там же можно ознакомиться с другими способами наложения тейпов.

Фиксирование мышц в физиологичном положении.
Снятие мышечного спазма.
Уменьшение воспаления и отечности тканей.
Нормализация кровоснабжения пораженного участка.