После родов сильно выпадают волосы: что делать. Что делать, если начали выпадать волосы после родов Долго ли будут выпадать волосы после родов

Трихологи утверждают, что суточная норма выпадения волос у здорового человека - около ста. Отметка в 150 тоже допустима, но уже заставляет задуматься. А вот в первые месяцы после родов женщина может ежедневно терять до 300-400 штук. Это негативно сказывается на эмоциональном состоянии молодой мамочки, которая в этот период и так переживает немало стрессовых моментов. Возникает вопрос, можно ли остановить процесс и какие методы доступны во время лактации?

Причины

Причины могут быть разными. Чаще всего они идут в комплексе, так как один фактор не может спровоцировать столь масштабный процесс.

Гормональные изменения в организме

Во время беременности женщины нарадоваться не могут на то, как расцветают волосы - они становятся объёмными, блестящими и начинают отрастать гораздо быстрее, чем раньше. Благодарить за это следует эстроген - гормон, продуцирование которого в организме увеличивается с развитием малыша в утробе. Именно он так благотворно влияет на фолликулы, пробуждая их ото сна. Но после родов его выработка резко сокращается, луковицы теряют прежнюю поддержку и большая их часть переходит в фазу покоя, а другие ослабевают.

Заболевания

После рождения ребёнка иммунитет женщины ослабевает, и организм начинают атаковать различные болезни. Из-за некоторых из них могут начать выпадать волосы. Это касается грибковых и бактериальных инфекций, проблем с щитовидной железой, авитаминоза, красной волчанки и прочих аутоиммунных патологий.

Послеродовой стресс

После родов организм женщины и так ослаблен, но, вместо отдыха, ей приходится почти круглосуточно находиться рядом с малышом. Усталость накапливается, раздражение из-за того, что она ничего не успевает и никто ей не помогает, растёт с каждым днём. Это всё приводит к нервному срыву. В организме повышается уровень кортизола - гормона, который негативно влияет на развитие волосяных луковиц. Это усиливает выпадение в несколько раз.

Нехватка питательных веществ

Во время лактации большинство питательных веществ, поступаемых в организм молодой мамы, идёт на выработку грудного молока, чтобы всё ценное досталось малышу. Из-за нехватки витаминов и минералов фолликулы ослабевают, что также приводит к выпадению.

Образ жизни

Если на фоне резкого снижения эстрогена после родов молодая мама ведёт не совсем здоровый образ жизни, она рискует потерять до 50% своих волос. Они начнут выпадать с удвоенной силой, если женщина позволяет себе курить, пить алкоголь (не все кормят грудью), не высыпаться изо дня в день, неправильно питаться и мало бывать на свежем воздухе.

Неправильный уход

В первые несколько месяцев после рождения малыша у заботливой мамы совершенно нет времени на себя. Она редко расчёсывается, наспех моет голову первым попавшимся средством, не использует ни бальзамы, ни кондиционеры, не делает масок. Результат на фоне гормональных изменений - необратимая гибель волосяных луковиц.

Если после родов стали выпадать волосы, необходимо в первую очередь понять причины, из-за которых начался такой процесс. Нужно исключить все провоцирующие факторы, а затем вплотную заняться лечением кожи головы, пока ещё не поздно.

Симптоматика

Волосы выпадают по-разному: медленно или быстро, незаметно или очень сильно, равномерно по всей голове или только местами. К этим симптомам стоит присмотреться, потому что они могут указывать на основную причину выпадения, помимо изменений гормонального фона:

выпадение ресниц и бровей - послеродовая депрессия;
жжение - себорея;
зуд - нехватка эстрогена;
перхоть - грибковые и вирусные заболевания;
расслоение ногтей - авитаминоз;
истончение волос - неправильный образ жизни или заболевания;
ломкость - нарушение кровообращения из-за тугих причёсок;
сухость - злоупотребление феном;
выпадают клоками, пучками, прядями - гормональные нарушения вышли из-под контроля, следует обратиться к врачу для их нормализации;
местами - начало андрогенного облысения;
на затылке - демодекоз;
на макушке - облысение по андрогенному типу;
вместе с луковицей - внутренние заболевания.

Особенно опасно сильное выпадение волос целыми прядями. В данном случае нельзя оставлять процесс на самотёк, потому что он может закончиться полным облысением и серьёзным гормональным сбоем.

Увидев обильно выпадающие волосы, молодые мамочки начинают паниковать, чем только усугубляют ситуацию. Очень важно взять себя в руки и узнать, что делать, чтобы остановить этот патологический и неприятный процесс. Здесь приходится учитывать и послеродовой стресс, и лактацию, поэтому далеко не все способы его устранения оказываются доступными. Несколько общих рекомендаций позволят увидеть правильное направление.

Уход за волосами

Расчёсывайтесь специальной массажной щёткой дважды в день, аккуратно и без резких движений.
Не расчёсывайтесь сразу после ванны. Дайте волосам просохнуть естественным путём.
Откажитесь от тугих заколок, резинок, шпилек, повреждающих корни.
Излишне говорить, что любые агрессивные парикмахерские процедуры (окрашивание, завивка) в течение года после родов запрещены.
Приобретите аптечную линию средств по уходу за волосами, предназначенную специально против выпадения. Выбирайте проверенные марки: Vichy, Alerana, Кора, Natura Siberica и др.
Пользуйтесь не только шампунями из этой серии, но и бальзамами, масками, спреями.
Не мойте голову горячей водой.
Термоукладочные средства и инструменты оставьте до лучших времён.

Питание

Очень важно в этот период обеспечить всеми необходимыми питательными веществами не только малыша через грудное молоко, но и собственный организм. Без витаминов и минералов фолликулы так и останутся ослабленными. В рацион должны входить продукты, обогащённые ими и вместе с тем разрешённые при лактации:

из фруктов - только зелёные яблоки, твёрдые груши и не переспелые бананы без чёрных точек;
из овощей - отварные патиссоны, белые кабачки, картофель, из капусты - только брокколи и цветная;
из рыбы - морской окунь и треска;
из мяса - курица и индейка;
каши: кукурузная, рисовая, овсянка, гречка;
овощные бульоны;
любые масла: сливочное, растительное;
перепелиные яйца;
молочные продукты с низким процентным содержанием жирности и без добавок;
хлеб только слегка подсушенный или из пресного теста;
свежевыжатые соки, разбавленные водой 1:1;
некрепкий чай (любой).

Остальные продукты, которые обычно рекомендуются при выпадении волос (цитрусы, ягоды, орехи, зелень, морепродукты, морковь, свёкла и т. д.), после родов на какое-то время оказываются запрещёнными. Они могут вызвать аллергию или кишечные расстройства у малыша.

Большое значение для здоровья волос в послеродовой период имеет стрессовое состояние. При наличии депрессии процесс усиливается, что замедляет выздоровление. Рекомендуется заручиться поддержкой домашних и хотя бы раз в день оставлять малыша на час-полтора с кем-нибудь. Это время нужно посвятить уходу за собой: купить в аптеке специализированные средства, помыть голову, сделать маску.

Ну и, конечно, никакого алкоголя (даже при отсутствии грудного молока) и курения.

Без соблюдения этих простейших правил даже самые мощные препараты от выпадения волос могут оказаться бесполезными.

Лечение

Самое правильное решение, которое может принять женщина, если после родов у неё начали выпадать волосы, - найти время и обратиться за помощью к специалисту. Только комплексное и профессиональное лечение поможет остановить процесс без последствий для здоровья.

Особенностью ситуации является тот факт, что при грудном вскармливании большинство аптечных препаратов для употребления внутрь запрещено. Они содержат слишком мощные активные компоненты, которые могут попасть в молоко и вызвать интоксикацию у малыша. Поэтому важно, чтобы лечение проходило под наблюдением врача.

Витамины

Только врач может сказать, какие пить. Это могут быть Fairhaven Health, Элевит Пронаталь, Фемибион, Витрум Пренатал, Мама от Компливит, Прегнавит Astrum-Mammy Complex или Мамино здоровье от Алфавита. Они снабдят организм всем необходимым, чтобы хватило и малышу для полноценного развития, и фолликулам для оздоровления и укрепления.

Есть отдельные витамины, нехватка которых провоцирует выпадение волос:

аскорбиновая кислота;
кофермент;
пантотеновая кислота;
пиридоксин;
ретинола ацетат;
рибофлавин;
токоферол;
цианокобаламин.

Их можно приобрести в аптеках отдельно, в виде капсул, растворов, ампульных инъекций. Но проблема в том, что все сразу их применять нельзя, а выяснить, какого именно витамина не хватает организму, сложно. Поэтому женщинам в период лактации рекомендуется пить комплексы, в состав которых они входят.

Наружные средства

Аптечные средства, разработанные специально против выпадения волос, оказывают не столько косметическое действие, сколько лечебное: питают и укрепляют фолликулы. , которые пропагандируются как эффективные в борьбе с этой неприятностью, в период лактации лучше избегать. В них слишком много «химии», которая даже при наружном применении может навредить малышу (запах, при нечаянном попадании на кожу, накопление токсинов в организме матери и, соответственно, их проникновение в молоко).

911+ луковый;
Alerana;
Fitoval;
Klorane;
Vichy Complement Anti-Chute;
из мыльного корня от Агафьи;
Низорал;
Ринфолтил;
Селенцин;
укрепляющий шампунь от Коры.

Многие из них идут в комплекте с бальзамами, масками, кондиционерами, лечебными сыворотками или спреями, которые усиливают их эффективность. Применять их нужно строго по назначению врача либо согласно приложенной инструкции.

Лечить выпадающие после родов волосы в домашних условиях - это большой риск для женщины. Во-первых, она может навредить ребёнку, находящемуся на грудном вскармливании. Во-вторых, при неправильно подобранных средствах временное выпадение может закончиться полным или частичным облысением. Поэтому лучше доверить лечение трихологу.

Народные средства

С послеродовым выпадением волос помогают бороться и народные средства. Но опять-таки к ним нужно относиться избирательно, думая в первую очередь о том, не навредят ли они малышу.

Например, в обычной ситуации рекомендуется использовать луковый или чесночный сок. Но даже после полного из смывания с головы неприятный запах и раздражающие глаза вещества остаются. Или, например, отличный способ укрепить ослабленные фолликулы - ароматерапия. Но она противопоказана как при беременности, так и при лактации. Поэтому кормящей маме всё это применять нельзя. Что же тогда остаётся доступным?

Травы

После мытья волосы лучше ополаскивать укрепляющими отварами трав: столовая ложка сырья на 2 стакана кипятка, томить на огне минут 10, процедить, разбавить 500 мл тёплой воды. Что из лекарственных растений можно взять:

бессмертник;
календулу;
корень аира;
корень лопуха;
крапиву;
ромашку;
шалфей.

А вот рекомендуемые в обычных случаях зверобой и лавровый лист после родов лучше не использовать. Первый содержит ядовитые вещества даже в отваре, а второй очень пахучий и может вызвать аллергию или астматический приступ у ребёнка.

Масла

Если выпадать начали целые пряди, лучше и безопаснее косметических масел средства не найти. Их можно купить в аптеках или специализированных магазинах. Они используются в компрессах или масках. Небольшое количество средства втирается в корни и оставляется на голове под утеплением на 2-3 часа. Смывается трудно, но с помощью детского бессиликонового шампуня сделать это можно. Достаточно 1 раза в неделю, чтобы приостановить патологический процесс.

Укрепляющими свойствами обладают такие косметические масла:

амлы;
аргановое;
виноградных косточек;
иланг-иланг;
какао;
касторовое;
кокосовое;
льняное;
жожоба;
макадамии;
миндальное;
облепиховое;
зародышей пшеницы;
персиковое;
репейное.

Перед применением их лучше немного нагреть - так они быстрее подействуют. При лактации для наружного использования они не запрещены.

Маски

Остановить выпадение волос после родов могут помочь и домашние маски. Однако и здесь кормящие мамы должны быть начеку. Например, многие источники советуют делать их с димексидом, чесноком, луком и прочими агрессивными веществами, совершенно не задумываясь о том, как это всё перенесёт ребёнок.

Внимательнее изучайте их состав. В них должны входить только мягкие, щадящие натуральные компоненты без сильного запаха: косметические (не эфирные) масла, хлеб, яйца, фрукты и овощи, молочные продукты. С горчицей, корицей и перцем, несмотря на всю их эффективность, лучше не экспериментировать.

Несколько безопасных рецептов домашних масок позволят сориентироваться и выбрать нужный вариант:

Смешиваются 30 мл жирного кефира, 50 мл репейного масла, 30 мл персикового. Держать 2 часа.
Взбиваются 30 мл миндального масла, 15 мл жирного молока, 20 г овсяной муки. Наносится на 3 часа.
В равных количествах соединяются виноградное масло и розовая вода. Втираются в корни на ночь. Смываются утром.
Перемешиваются по 50 мл масла: иланг-иланг, жожоба и касторка. Рекомендуется делать на полчаса.
Растираются 2 желтка с 50 мл сока алоэ вера, добавляется 20 мл репейного масла. Держать час.
Смешиваются по 20 мл персиковое и аргановое масла, добавляется немного мёда и 15 мл лимонного не разведённого водой сока. Втереть в корни, смыть через час.
Взбиваются 2 яйца и стакан жирного кефира. Маска оставляется на всю ночь. Смывать прохладным отваром с уксусом, чтобы убрать запах яиц.
Соединяются молоко (стакан) и мёд (50 мл), разбавляются 20 мл любых масел. Оставить на час.
Корни смазываются простоквашей на полчаса.
Приготовить скраб из кофе и морской соли в пропорции 3:1. Втереть в корни, смыть через 15 мин. Запах кофе может подействовать на ребёнка возбуждающе и нарушить его сон. Поэтому после такой маски ополосните голову уксусным раствором.

Эти 10 масок можно без опаски использовать для восстановления выпадающих волос - ребёнку они точно не навредят.

Вопросы и ответы

Когда начинают выпадать волосы после родов?

Это индивидуальная характеристика зависит от скорости снижения эстрогена в организме, а также от влияния других факторов (состояния здоровья, степени ухода, образа жизни). В среднем, уже через 1,5-2 недели процесс начнёт себя проявлять, а через месяц станет настоящим стихийным бедствием.

Когда перестанут выпадать?

Ответ такой же, как и на предыдущий вопрос. У кого-то организм быстро перестроится и адаптируется к изменившемуся гормональному фону, так что уже через полтора месяца процесс начнёт затихать. У других ситуация усугубляется послеродовой депрессией или недостаточным уходом, и при отсутствии лечения выпадение может длиться до 1 года. При активной терапии и постоянном контроле специалиста остановить его можно за 4-6 месяцев (без последствий).

Как предотвратить выпадение волос после родов?

Профилактическими являются такие меры, как постоянный уход за волосами, грамотно подобранные средства в соответствии с их типом, правильное питание, здоровый образ жизни и крепкая нервная система. Причём обо всём этом нужно позаботиться уже во время беременности, потому что после родов придётся прибегнуть уже к методам лечения, а не профилактики.

Какие могут быть последствия?

Первое серьёзное осложнение - это переход обычного выпадения в стадию алопеции. При отсутствии лечения она, в свою очередь, может привести к полному облысению без возможности восстановления волосяного покрова.

Женщинам после родов нужно ответственнее отнестись к выпадению волос. На фоне гормонального сбоя этот процесс может стать масштабным и привести к необратимым последствиям. Нужно найти время и вплотную заняться этим вопросом, пока не стало слишком поздно.

Рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Александра Ганеева Врач-дерматокосметолог. Трихолог

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут. Действие мужских половых гормонов - тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив - усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена). По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания. Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил - препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику). Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращение.

В своей практике, для лечения выпадения волос у беременных, я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние - норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них - повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы - приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения. Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг - очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса. Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

К сдаче анализов на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11. В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ. Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральные комплексы - из них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии. Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность - 15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дарсонваля - начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект - волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро- и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету - некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Алена Панова Косметический трихолог

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке - обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид - он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол - может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае, а уж тем более, если кормите грудью, пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности. Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше - в течение полугода после этого. Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро- или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание - причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дигидротестостерон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя проникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный тест, который можно провести в домашних условиях. Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно - волосы пористые, остановился на середины - волосы средний пористости, остался на поверхности - волос здоровый и гладкий. Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Интервью и текст: Наталия Капица

Большинство женщин после родов сталкиваются с сильным выпадением волос. В ряде случаев такая ситуация является вариантом нормы. Однако если выпадение волос после родов принимает серьезные масштабы, следует принимать меры.

Во время беременности чаще всего волосы заметно преображаются в лучшую сторону: становятся сильнее и гуще, растут быстрее и практически не выпадают. Это связано с гормональной перестройкой организма — прежде всего, с повышением уровня эстрогена в крови. После родов те волосяные луковицы, которые активизировались в период вынашивания малыша, вновь возвращаются в состояние покоя. Следовательно, молодой маме приходится попрощаться с «излишками» шевелюры. Подобный процесс выпадения волос может продолжаться до года после родов, а при кормлении грудью — еще дольше. В этот период вы можете лишь немного облегчить ситуацию: сделать более легкую стрижку, отказаться от аммиачного окрашивания и наращивания прядей, избегать тугих причесок и укладок агрессивными способами (начес, утюжки, плойки).

Бить тревогу стоит лишь тогда, когда ситуация неизменно ухудшается:

локоны выпадают пучками или в огромном количестве;

на коже головы появляются проплешины;

процесс выпадения длится слишком долго.

Как остановить выпадение волос после родов? Необходимо реализовать несколько важных мер.

Выпадение волос у женщин после родов. Медицинское обследование

Обследование организма после родов — обязательная практика, а если вас беспокоит сильное выпадение волос после родов, сделать это необходимо как можно раньше. Прежде всего, вы должны посетить гинеколога, чтобы исключить наличие заболеваний, напрямую влияющих на состояние волос, например, поликистоза яичников или дисфункции надпочечников.

При сильном выпадении волос обязателен визит к эндокринологу. После родов женщине очень важно убедиться в том, что ее гормональный фон пришел в норму. Следует обратить внимание, прежде всего, на пролактин, тестостерон, андростендион, а также на Т4, Т3 и ТТГ — гормоны щитовидной железы. Кстати, именно нарушения в работе щитовидки после родов и являются ключевым фактором выпадения волос. Молодая мама может ощущать усталость, перепады настроения, слабость, стянулось кожи, и при этом никак не связывать их с работой щитовидной железы, списывая на особенности послеродового восстановления. В то время как стоит лишь привести гормональный фон в порядок, как устранятся не только вышеназванные неприятности со здоровьем, но и прекратится чрезмерное выпадение волос.

Конечно приятного мало, но проблему можно решить, если грамотно к ней подойти. Мне трихолог настоятельно рекомендовала пересмотреть питание, плюс делать массаж кожи головы и принимать Пантогар минимум 3 месяца. Эти витамины действуют изнутри. Мне помогли остановить выпадение волос и улучшить их состояние.

16.10.2018 09:54:16,

Проблема действительно масштабная. У Меня просто каждую осень и весну непрерывно лезут волосы, началось все после родов! Я всегда переживаю по этому поводу. Подруга ездила в тур по Европе и привезла мне немецкое средство Миномакс. Пользуюсь 3й месяц, я заметила что на расческе волосы почти не остаются, и увеличилась густота, а значит и волосы новые растут. Мне лично MinoMax помогает.

09.10.2018 17:12:08,

Всего 4 сообщения .

Еще по теме "Почему выпадают волосы. Врач трихолог":

После родов стали выпадать волосы, особенно сильно заметно при расчесывании щеткой, целый пук набирается. Сразу после волнующего события не повредят легкие успокоительные. Что делать, если после родов выпадают волосы.

Выпадают волосы - посоветуйте врача. Эндокринолог и дерматолог были по ДМС в приличной клинике. Нужен врач ---- трихолог. Смотрите врача по разным центрам, где ведут приём такие врачи. Это может быть и диффузное выпадение волос, и андрогенная алопеция.

Выпадают волосы - посоветуйте врача. Уход за волосами. Мода и красота. Плюсую, нужен трихолог. Я тоже по совету здесь выбрала, правда не татарченко, а грищенко, в выпадают волосы и у многих,пучками лезут при стрессовой работе.просто мало говорит про это, только...

Выпадают волосы. Уход за волосами. Мода и красота. Помню, трихолог говорила, что к ней приходили пациенты, у которых после диеты волосы лезут пучками. Как говорила моя врач, волосы отмирают в какой-то момент, а выпадать начинают примерно через 3 мес.

У меня проблема выпадения волос после ярины (на отмене), также повышены мужские гормоны. а, ну тогда понятно, почему тебе спрей не очень, а шампунь хорошо. Выпадают волосы - посоветуйте врача. Плюсую, нужен трихолог. Я тоже по совету здесь выбрала...

Что делать, если после родов выпадают волосы. Во время беременности чаще всего волосы заметно преображаются в лучшую сторону: становятся сильнее и гуще, растут быстрее и практически не выпадают. Волосы после родов: метаморфозы приятные и неприятные.

Выпадают волосы - посоветуйте врача. Ткачев Владислав Петрович, принимает в институте эндокринологии на Дм. Нужен врач ---- трихолог. Смотрите врача по разным центрам, где ведут приём такие врачи. 02.09. 2017 15:24:44. 7я.ру - информационный проект по семейным...

Все три раза росли после родов интенсивнее. После первой отросли волосы за год на 30 см, стали гуще и красиво вились, похудела на 17 кг с до беременного, размер уменьшился с 48-50 до 42. Что делать?Ребенок подергал себе ресницы. -- посиделки.

Если же волосы выпадают дольше, то это повод идти к врачу. Эндокринолог не помешает, но к трихологу ОБЯЗАТЕЛЬНО надо. Только не ходите в АМД и им подобные клиники -разводилово полное. Среди алопетиков пользуются доверием и уважением не так много врачей...

Порекомендуйте трихолога, пожалуйста!. Уход за волосами. Мода и красота. Врача не помню как звали,но по- моему она там одна. Да и вот чтоб прям восторг! она у меня не вызвала.Скорее нейтрально. А подскажите пожалуйста сайт потпроблемам выпадения волос.

Срочно нужен врач - трихолог! Девочки, может есть у кого-нибудь координаты хорошего трихолога? Ещё в начале марта волосы по пояс были, а сейчас три пёрышка осталось. Врачи связывают с перенесённым одновременно ОРВИ и ротовирусом + гормональная...

Девочки, подскажите что делать. После родов волосы стали выпадать катострофически!!! Еще и перхоть. Низорал не помогает. Кажется благодаря ему волосы выпадать стали еще больше. Может это нормально после родов? Или к врачу бежать?

у меня после родов волосы лезли страшно, вместо чёлки какой-то тощий подпушник был. где-то через 3-4 мес после родов это началось и вот только совсем Что делать, если после родов выпадают волосы. При сильном выпадении волос обязателен визит к эндокринологу.

Выпадают волосы. Состояние мамы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Тоже этим мучаюсь, читала в журнале, что это нормально, во время беременности выпадение волос замедляется, а после родов организм...

Выпадают волосы. Диагноз. Медицина и здоровье. друзья, кто может подсказать, к какому врачу обратиться, если сильно выпадают волосы. Трихолог, должен отправить сделать кучу анализов, может назначить процедуры (очень не дешевые).

Выпадают волосы. Состояние мамы. Ребенок от рождения до года. После родов сильно лезут волосы. Боюсь остаться без шевелюры. А ведь так хочется быть красивой. и Так волос нет, так ведь совсем не Но если делать раз или 2 в неделю, состояние должно улучшиться.

Волосы после родов: метаморфозы приятные и неприятные. Почему выпадают волосы. Выпадение волос у мамы после родов. Совет. Сразу после волнующего события не повредят легкие успокоительные. Что делать, если после родов выпадают волосы.

Что делать, если после родов выпадают волосы. При сильном выпадении волос обязателен визит к эндокринологу. Волосы выпадают:(чего делать -то? чем их помыть или чего попить из витаминок? или может к какому специалисту сходить...

Трихолог!. Врачи, другой медперсонал. Медицина и здоровье. Болезни, симптомы и их лечение: анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. Привет! Посоветуйте хорошего специалиста – трихолога!!! Последние два месяца сильно выпадают волосы.

Что делать, если после родов выпадают волосы. Из - за грибка, клетки кожи головы проживают свой цикл заметно быстрее. Они должны жить приблизительно 30 дней, но отмирают через 7-10 дней... У дочки (18 лет) сильно выпадают волосы, от шикарной шевелюры...

Выпадение волос после родов — распространенное явление. Процесс может начаться буквально через 1-3 недели после родов. Мамочка продолжает принимать витамины в прежнем объеме, а волос сыпется без видимых причин в большом количестве. Особенно много его на одежде, подушке и расческе. Явление очень неприятное, вызывает массу переживаний. Почему осыпается шевелюра? Как бороться с этой неприятностью?

Причины выпадения волос после родов

У каждого человека постоянно выпадают волосы. (Около 100 штук в день.) Это норма, ведь они систематически обновляются. Такие потери в пересчете на количество волосинок на голове не существенны. Когда рождается ребенок, волосинки у мамы выпадают в огромном количестве, копна резко редеет. Особенно неприятное явление заметно на длинных волосах. Основные причины потери волос в большом количестве после родов:

Гормональная перестановка организма мамочки. Во время беременности в организме присутствует в большом количестве эстроген. Благодаря нему кожа и волосяной покров выглядят всегда идеально. После родов количество эстрогена резко уменьшается. На смену ему приходит пролактин. Волосы начинают выпадать очень интенсивно.
Спровоцировать интенсивное выпадение волос могут преждевременные роды, аборты и искусственные роды. В этом случае также сочетается стресс, гормональный перепад и влияние медикаментов. Иногда сыпется шевелюра при беременности после отмены гормональных контрацептивов либо курса лечения гормонами.
Стрессы: рождение ребенка — своеобразный стресс для организма женщины, который сопровождается постоянным недосыпанием. Особенно остро стоит вопрос у кормящей мамы после кесарева сечения или другого хирургического вмешательства. К стрессу добавляются медикаменты и средства анестезии, которые негативно сказываются на состоянии кожного покрова и волос в целом.
При кормлении грудью из организма «уходит» большое количество кальция. При неправильном и неполноценном питании комплекса витаминов бывает недостаточно, и волос сыпется очень обильно. Выпадение волос обильно происходит после периода затишья во время беременности. У беременных шевелюра под воздействием гормона практически не осыпается, она не успевает обновляться. После родов процесс восстановления интенсивно возобновляется, первая волна выпадения связанна именно с обновлением волосяного покрова. Этот процесс может длиться от 6 до года. Если имеются сопутствующие причины, выпадение проходит еще интенсивнее и гораздо дольше.

Как ухаживать за волосами после родов?

Чтобы волосы у кормящей мамы не выпадали, рекомендуется придерживаться основных правил. Не рекомендуется после мытья головы интенсивно тереть голову полотенцем. Достаточно просто обернуть ним голову и дать воде впитаться в ткань. Расчесывать шевелюру можно только после полного высыхания волосяного покрова. Мокрые волосинки сильно ослаблены, они легко деформируются, их легко выдернуть механически, например, расческой.

Не следует ускорять процесс сушки феном. Волосы перегреваются, пересыхают, становятся ломкими, и, как результат, выпадают. Обратите внимание на тип волос после родов. В этот период может безвозвратно измениться структура волосинок. Они могут стать прямыми либо волнистыми. Меняется также жирность кожи. Кожный покров головы может стать излишне сухим либо очень жирным.

Средства для волос (шампуни, маски и бальзамы) нужно подбирать строго с особенностями шевелюры у кормящей мамы. Правильный и систематический уход за кожей головы совместно с употреблением комплекса витаминов способствует замедлению процесса выпадения и полному восстановлению шевелюры у мамочки в течение года.

Профилактика выпадения волос после родов

Выпадение волос после родов можно значительно снизить. Изначально необходимо определить состояние гормонального фона в организме. Для этого лечащий гинеколог назначает соответствующие анализы. Восстановление пойдет быстрее, если правильно составить меню кормящей мамочки. Данное меню необходимо дополнить лишь теми витаминами и минералами, которых в рационе недостаточно. Особое внимание обращают на наличие в меню биотина, витаминов группы В, кальция, цинка, витаминов С и Е.

Подбирать шампунь после родов необходимо с комплексом витаминов и биотина в составе средства. Можно самостоятельно добавлять в средство жидкие витамины В и Е. Расческа нужна только из натурального материала, ее систематически необходимо промывать шампунем либо другим средством по уходу. Не следует в этот период носить тугие прически, пользоваться крабами для волос, металлическими заколками и резинками. Все они нарушают структуру волосинок.

Восстановление волос

При чрезмерном выпадении рекомендуется сделать короткую стрижку. За короткими волосами проще ухаживать, понадобится меньшее количество лечебных средств. Короткая стрижка хорошо маскирует недостатки шевелюры. Лечение можно проводить народными средствами и специальными аптечными препаратами. Оно направлено на восстановление структуры волосинок, укрепление корня и наполнение витаминами.

Простой способ — восстановление с использованием витаминов группы В. Комплекс отлично восстанавливает структуру, уменьшает выпадение и придает блеск. Приобретаются в ампулах витамины В1, В6 и В12. На одну упаковку шампуня объемом 200 мл берется по одной ампуле каждого вида. Все витамины водорастворимы, легко распределяются по шампуню, достаточно потрясти упаковку.

Данным комплексом можно пользоваться не менее трех раз в неделю. Не приобретайте средства на основе лаурил сульфат натрия. Он агрессивно относится к коже головы. Известные косметические компании Avon, Faberlic, Oriflame и прочие предлагают линейку качественных шампуней без использования этого компонента. Все шампуни и бальзамы этих фирм получили только положительные отзывы.

Лечение можно выполнять специализированными аптечными шампунями: , VICHY, DUCRAY, Фитовал, Биокон и Alloton. Их используют в комплекте с масками и бальзамами того же производителя. Восстановление длится около 1,5-2 месяцев. Отзывы покупателей свидетельствуют, что положительный эффект наблюдается через две недели после регулярного применения.

Восстановление структуры и укрепление волосяного покрова можно выполнять домашними шампунями. Готовить их не сложно. Порция шампуня готовится только на один раз. Берется репейный шампунь, например, фирмы Эльфа или Bio Pharma. Небольшое количество шампуня смешивается с яичным белком и втирается в волосы на 15-20 минут, затем смывается. После этого можно нанести одноименный бальзам этого же производителя, но не обязательно. Отзывы потребителей показывают: процесс выпадения замедляется после 3-4 применений.

Примерно ко второму триместру беременности организм будущей мамы накапливает рекордное количество эстрогена.

Этот гормон очень благоприятно влияет на деление клеток, которое происходит непосредственно в луковице волос, благодаря чему жизнь каждого волоска увеличивается.

ВАЖНО! Если роды сопровождались потерей крови (чаще всего это встречается при кесаревом сечении), то уровень железа в организме женщины резко понижается, возникает анемия, которая сопровождается дефицитом витаминов группы B, нехваткой цинка и витамина C, что приводит к обильному выпадению волос.

Лечение

Обогатить свой рацион витаминами поможет следующее сбалансированное питание:

Источник кальция – нежирный творог со сметаной, сладкий час с молоком или сливками, выпивать за полчаса до кормления малыша.
Витамины группы B – твердый сыр и гречневая крупа, рекомендуется ежедневно, а вот грецкие орехи в очень малом количестве, два раза в неделю.
Железо – все виды нежирного мяса, употреблять ежедневно в отварном виде.
Витамин A – нежирная морская рыба.
Клетчатка – зерновые продукты, для того чтобы уберечь малыша от метеоризма, во время грудного вскармливания очень важно вместе с зерновыми продуктами есть зеленый укроп в большом количестве или пить укропные чаи и отвары.

Длительное стрессовое состояние

Молодая мама пребывает в стрессовом состоянии с момента родов и первые пару месяцев. Что вызывает длительное стрессовое состояние:

переутомление;
недосыпание;
волнение.

ВАЖНО! За месяц до рождения малыша, обсудить и разделить все бытовые обязанности со своими домочадцами, спланировать все дела таким образом, чтобы у молодой мамы как можно больше времени оставалось на отдых, особенно в первый месяц жизни ребенка.

Это очень важно не только для здоровья женщины, но и её малыша, ведь их эмоциональная связь настолько сильна, что настроение одного сразу передается второму.

Лечение

Существенно уменьшить стрессовые ситуации помогут такие действия:

Полноценный сон. Если ребенок не дает выспаться ночью, нужно ложиться отдыхать вместе с ним днем.
Прогулки на свежем воздухе. Должны быть длительными, не менее трех часов и регулярными, идеальный вариант – ежедневно.
Время для себя. Обязательно нужно выделять хотя бы полчаса в день, чтобы посвятить это время восстановлению собственных сил. Желательно это время проводить без ребенка, или просить, чтобы кто-то прогулялся с малышом на улице, или самой маме устраивать себе отдых вдали от дома, например, посещая бассейн.

Подробнее о влиянии стресса на выпадение волос читайте .

Пониженный уровень гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови приводит к дефициту железа, а это в свою очередь провоцирует послеродовое выпадение волос.

Пониженный уровень гемоглобина может возникнуть еще во время беременности, если во время вынашивания ребенка эту проблему не устранить, то во время родов она может только усугубить положение.

Роды сопровождаются потерей крови в большей или меньшей степени, после этого гемоглобин может упасть до критического минимума.

Это скажется не только на волосах, но и на общем самочувствии женщины.

ВАЖНО! Если после рождения ребенка у него обнаружили «желтушку», то принимать молодой маме железо, для восстановления уровня гемоглобина в крови, не рекомендуется, до тех пор, пока ребенок не придет в норму.

Лечение

В этой ситуации лечение назначается только специалистом, после обследования. Как правило, рекомендуется курс приема препаратов железа направленный на восстановление нормального уровня гемоглобина в крови.

Ежедневный уход:

расческа строго с тупыми кончиками, желательно натуральная щетка;
волосы расчесывать бережно, без резких движений и механических повреждений;
не завязывать хвосты туго, избегать натяжения волос;
не расчесывать мокрые или влажные волосы, в таком состоянии они очень хрупкие.

Общение с бытовой техникой нужно исключить, очень плохо влияют на состояние волос такие «помощники» как:

плойка;
утюжки для волос.

Косметика для волос:

Шампунь подобрать исключительно на натуральной основе, без содержания содиума лаурила сульфата, который сильно разрушает структуру волос.
Не использовать для укладки волос пенку, лак и гель.

Прическа:

Возможно, молодой маме стоит подобрать креативную и модную короткую стрижку, которая будет в этот период жизни очень практична: выпадение волос будет незаметно, времени на укладку нужно совсем мало.
В период лактации красить волосы и делать химическую завивку не рекомендуется.

Во-первых, химические составляющие попадают в кровь мамы, а затем в молоко ребенку, во-вторых, ни краска, ни завивка на волосы не берутся. В итоге молодая мама получит не новую прическу, а сильное разочарование и выброшенные в пустую деньги.

Народные средства — маски от выпадения волос после родов

Народные средства от выпадения волос после родов достаточно эффективны. Вот пара примеров:

Медово-горчичная маска

Состав:

сухая горчица (порошок) – 1 часть;
мед – 1 часть;
желток куриный сырой – 1 шт;
чистая, немного теплая вода.

Применение:

смешать все компоненты, добавить воду так, чтобы получилась густая масса;
наносить смесь ингредиентов, нужно массирующими движениями в область корней;
держать 15 мин;
смыть тщательно, при помощи шампуня и теплой воды;
маску делать не чаще двух раз в неделю;
полный курс – 10 повторов.

Лимонно-медовая маска

Состав:

сок лимона – 1 столовая ложка;
мед – 1 чайная ложка;
сок алое – 1 столовая ложка;
желток куриный сырой – один.

Применение:

смешать все ингредиенты в однородную массу;
втирать смесь, мягкими массажными движениями, в кожу головы;
надеть пакет и утеплить полотенцем;
держать сорок минут;
вымыть хорошо голову с шампунем;
повторять раз в неделю;
полный курс – 10 процедур.

Такой неприятный момент, как после родов и можно спокойно перенести, если подойти к этой ситуации комплексно:

Обеспечить правильный и щадящий уход для волос.
В питании сделать акцент на сбалансированном меню.
Отдыхать морально и физически.
Избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

Полезное видео

Следующее видео о выпадении волос в послеродовый период: