Как остановить сильное выпадение у женщины. Как остановить выпадение волос у женщин. Сильное выпадение волос у женщин

Всем женщинам, кого беспокоит сильное выпадение волос, предлагаем 10 проверенных народных средств для качественного домашнего лечения.

Для лечения выпадения волос важно определить вид выпадения

Врачи - трихологи различают три вида выпадения волос, каждый из которых имеет свои причины и, соответственно, свое направление в лечении выпадения волос. Их важно определить, чтобы вы смогли дополнить домашнего лечение проблемы выпадения волос необходимыми медицинскими или косметическими компонентами.

Очаговое выпадение - волосы выпадают на определенном участке головы. Обычно это связывают с проблемами иммунитета вследствие стрессов, перенесенных болезней, нарушениями в работе желез внутренней секреции. К домашним и народным средствам, описанным ниже, необходимо добавить успокоительные препараты или чаи, укреплять иммунитет , а также сдать анализы для проверки работы щитовидной и других желез, из косметологических процедур рекомендована лазерная терапия.
Диффузное выпадение - волосы равномерно выпадают по всей площади волосяного покрова головы. Причинами данного вида называют нехватку в организме необходимых витаминов, гормональные проблемы, а также недостаток белковой пищи. Нужно принимать витаминные комплексы, есть рыбу, морепродукты, творог, бобовые, проверить свой гормональный фон, в домашних условиях использовать питательные маски и мезотерапию волос.
Андрогенное выпадение - у женщин волосы выпадают по пробору, у мужчин в лобно-теменной зоне. Ученые склоняются к выводу, что здесь «виновато» повышенное содержание мужских гормонов. Желательно обращение к специалисту для назначения анализа на половые гормоны для подтверждения или опровержения данной версии и назначения соответствующего лечения.

Домашние маски для лечения сильного выпадения волос у женщин

Маски для лечения выпадения волос у женщин направлены, в первую очередь, на витаминизацию самих волос и укрепление корней. Это базовый компонент домашнего лечения, без которого сильное выпадение волос вряд ли возможно остановить.

Самая известная в народной медицине маска против выпадения волос, конечно, луковая. Она же самая простая - очищенную луковицу натирают на мелкой терке, полученную кашицу втирают в кожу головы на 15 минут. Чтобы потом не беспокоил запах, нанесите после смывания маски на волосы кефир (для сухих волос) или раствор яблочного уксуса (столовая ложка на стакан) на 10 минут, в финале вымойте голову шампунем.
Очень хорошие отзывы среди женщин заслужила маска с соком алоэ, которую тоже часто рекомендуют для лечения выпадения волос. Сейчас он продается практически в каждой аптеке. Сок смешивают с медом в пропорции 1 к 1 и наносят на кожу головы и волосы на 20 минут.
Третий рецепт построен на базе косметической бесцветной хны, которая тоже продается в косметических магазинах. 2 столовые ложки хны заливаются 100 гр. теплого кефира (для жирных волос) или таким же количеством зеленого чая (для сухих). Перемешайте, дайте настояться 15 минут, потом перемешиваете еще раз и на такое же время наносите на волосы.
Мы предложили вам три маски - если нужно больше, в статье домашние маски от выпадения волос вас ждет еще 10 проверенных рецептов.

Ополаскивания значительно ускоряют лечение выпадения волос у женщин

Ополаскивание - еще один хороший способ домашнего лечения сильно выпадающих волос у женщин. Ополаскивания для волос нейтрализуют вредную химическую среду, которая остается после мытья и еще больше усиливает выпадение.

Лучшим народным средством для темных волос народная медицина считает крапиву - если есть свежая, можно заваривать листья, в холодное время года легко купить сухую. Для светлых волос лучше подойдет сушеная ромашка.
Пропорции - столовая ложка травы (2 пакетика) на литр кипятка, дайте ей настояться 10-15 минут и ополаскивайте подобным составом волосы от выпадения после каждого мытья.
Если лечение требуется сильно выпадающим волосам, полезно добавить к полученному настою пару ложек 9-процентного полезного волосам яблочного уксуса .

Массаж волос - непременное условие качественного лечения волос в домашних условиях

Используя данные варианты домашнего массажа, вы сможете качественно изменить состояние волос и быстро остановить их выпадение.

Первый вариант домашнего лечебного массажа - так называемый сухой способ, направленный на укрепление луковиц волос. Выполнять его лучше перед маской, поскольку он стимулирует приток крови к корням и питательные вещества будут усвоены быстрее. Делать его очень просто - смотрите фото - зажимаем между пальцами небольшие пряди волос и осторожно тянем их в стороны. Именно осторожно, иначе можно повредить и без того сильно выпадающие волосы, нам нужно лишь создать небольшое напряжение. Волосы держим в натянутом состоянии 20-30 секунд, потом переходим к другим прядям и так прорабатываем весь волосяной покров.
Второй вариант совмещает в себе и массаж, и маску. Мы подробно описали его в статье выпадают волосы - что делать . Вам потребуется репейное масло (3-4 ложки) и мед (1 ложка). Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы, после чего подушечками пальцев с небольшим усилием проводим массаж в течение 5-7 минут. Далее волосы собираем под шапочку для душа и даем маслу побыть на волосах еще 30-40 минут.

Никотиновая кислота - современный метод домашнего лечения выпадения волос у женщин

Никотиновая кислота, более известная как витамин В3 - прекрасное средство для лечения даже очень сильного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Ее огромный плюс в том, что она не требует вмешательства косметолога, процедуры с ней легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Она продается в аптеках и специализированных косметических магазинах в двух видах - в таблетках (для приема внутрь) и ампулах (для наружного использования). Отзывы о ней самые благоприятные - большинство женщин, использовавших это средство для лечения сильного выпадения волос в домашних условиях, отметили заметное улучшение состояния волос. Все инструкции по использованию данного средства вы найдете в нашем специальном материале никотиновая кислота для волос - проверьте его на себе и убедитесь в высокой эффективности.

Домашний мезороллер от выпадения волос

Еще недавно процедура мезотерапии была доступна лишь в салонах косметологов - сегодня лечение сильного выпадения волос стала доступна в силу появления домашних мезороллеров. Это небольшой валик с иглами длиной до 1 мм. Благодаря этому домашнему массажеру, вы сможете не только остановить выпадение волос, но и значительно улучшить состояние кожи лица, корректировать фигуру, избавиться от целлюлита, убрать растяжки и надоевшие жировые отложения - в статье мезороллер вы найдете все подробности использования данного инструмента, очень рекомендуем для ознакомления.

Для
Анна Шахматова Все права защищены

Можно ли укрепить волосяные луковицы, вернуть шевелюре былую густоту и здоровье? Да, это возможно, но вначале разберемся с глубинными причинами выпадения.

Волосы, как и ногти, кожа, имеют свойство обновляться. Считается нормой, когда в сутки человек теряет от 50 до 80 волосин. У здорового человека это происходит почти незаметно. Но если на расческе, подушке, в ванной остаются внушительные клоки шевелюры, то нужно немедленно что-то делать!

Одним из признаков бить тревогу является анализ выпавшего волоса. Если волосяная луковица имеет темный окрас, значит, шевелюра находится в опасности. Здоровый волос в процессе регенерации волосяного покрова имеет светлую луковицу.

Интенсивное выпадение может быть спровоцировано такими причинами:

Химическая завивка, частое окрашивание, ежедневная термообработка локонов феном, плойкой, утюжками.
Гормональный дисбаланс. Это явление характерно в подростковом возрасте, а также в период беременности и климакса.
Выпадение волос после родов считается нормальным, так как все ресурсы женского организма направлены на формирование плода. У здоровой женщины через год после родов все функции приходят в норму. Однако, если интенсивное выпадение наблюдается спустя 2-3 года после родов, значит — следует обратиться к доктору.
Стрессы. Нервное истощение – бич современного общества. Из-за регулярных недосыпаний, перегрузок на работе, постоянных переживаний организм дает сбой. Это выражается не только в потере волос, но также в разладе многих функций организма. Стрессы – это очень серьезно: они могут перерастать в затяжную депрессию.
Несбалансированное питание: переедание или жесткие диеты. Когда в организме недостаточное количество витаминов и минералов, то ему просто нечем «кормить» волосяные луковицы.
Тугие прически: африканские косички, дреды, наращенные локоны. Тугое плетение препятствует поступлению крови к коже головы. Не следует носить косы и дреды боле 1-2 суток подряд.
Сезонное выпадение, спровоцированное авитаминозом. Весной девушкам необходимо принимать специальный комплекс витаминов и минералов, направленный на укрепление локонов.
Воздействие негативных факторов природы: переохлаждение, перегрев. Летом необходимо обязательно носить головной убор, который защитит от вредного ультрафиолета. А зимой следует носить теплую шапку, чтобы не допустить сужение кровеносных сосудов головы.
Частые простуды, ОРЗ, хронические заболевания. Болезни ЖКТ и печени напрямую влияют на состояние волос. Поэтому следует вначале вылечить очаг проблемы, а затем ее последствия.
Длительный прием лекарственных препаратов. Особую угрозу для волос несут антибиотики.

Чтобы уменьшить негативное воздействие перечисленных факторов на организм и сохранить свою густую шевелюру, необходимо придерживаться элементарных правил: вести здоровый образ жизни, позитивно смотреть на мир, не злоупотреблять парикмахерскими экспериментами.

Виды выпадения волос: степени и характеристики

В зависимости от степени и характеристик заболевания, различают такие виды выпадения (алопеции):

очаговая (гнездовая);
диффузная (симптоматическая);
андрогенетическая.

Гнездовая характерна потерей волос на одном или нескольких участках головы. Вокруг очага облысения волосы истончаются и плешь разрастается все больше.

Диффузное выпадение волос – самый распространенный вид алопеции. Он характерный для женщин. Это явление характеризуется равномерной потерей волос по всей голове.

Причинами диффузного выпадения является нарушение гормонального фона, авитаминоз, недостаток белка. Данные факторы повышают чувствительность волосяных луковиц к дигидротестостерону. Это вещество вырабатывается при взаимодействии тестостерона и кожного сала. При переизбытке мужского гормона тестостерона в крови, у женщин наблюдается потеря волос.

Андрогенетическая алопеция выражается в потере волос на средней части головы. Этот вид алопеции больше характерный для мужчин. У женщин он может выражаться в истончении прядей по линии пробора. Данный вид облысения также связан с переизбытком мужского гормона – тестостерона.

Как остановить выпадение волос и укрепить их

Как показывает статистика, 30% женщин в мире страдают от редеющей шевелюры. Если такое явление носит временный характер в связи с беременностью, авитаминозом, болезнью, то по истечении данного периода, здоровье локонов вернется.

Но если пряди в течение долгого периода интенсивно выпадают без видимых на то причин, значит необходимо срочно принимать меры! Ведь состояние волос показывает общую картину работы организма. Причина может быть из-за болезни какого-то внутреннего органа, который срочно требует лечения. Поэтому ошибочно полагать, что густоту шевелюры возможно вернуть только внешними манипуляциями с волосистой частью головы.

Лечение начинается после консультации с такими специалистами: трихологом, дерматологом, гинекологом, эндокринологом, гастроэнтерологом. Врачи назначат полное обследование организма, чтобы выявить основную причину проблемы, а затем будет принято решение о полном курсе лечения.

Какие анализы необходимо сдать

общий анализ крови;
выявление сывороточного железа;
гормоны половой системы, а также щитовидной железы;
биохимический анализ крови;
выявление скрытых инфекций;
спектральный анализ крови – трихограмма.

Комплексный подход к лечению

витамины;
минеральные комплексы в капсулах;
шампунь от выпадения волос;
втирание в кожу головы средств от выпадения волос (спреи, мази, сыворотки);
косметические процедуры (массаж, криотерапия; Дарсонваль).
народные маски.

Как правильно укрепить волосы

Соблюдать режим дня.
Ежедневно бывать на свежем воздухе не менее часа. На выходные обязательно выезжать на природу.
Сбалансированное питание.
Исключение вредных привычек: алкоголь, курение, наркотики.
Беречь голову от перегрева и переохлаждения.
Свести к минимуму термическую обработку локонов: утюжки, фен, плойка.
Пагубно влияет на состояние прядей химическая завивка и выпрямление. Данные процедуры следует проводить не чаще 1 раза в год, если есть в этом необходимость.
Избегать стрессов. Важно помнить, что стресс негативно влияет не только на локоны, но и на весь организм в целом. Долгое пребывание в стрессовом состоянии может привести к гормональному разладу, а также к онкологическим заболеваниям.
Делать массаж головы пальцами и расчесываться массажной расческой в течение 10-15 минут ежедневно.
Принимать витаминные комплексы.

Волосяной покров обладает удивительной способностью к регенерации. Выполняя несложные правила, можно в течение небольшого промежутка времени вернуть густую шевелюру.

Какие необходимы витамины для волос

Здоровое питание – важнейший фактор в восстановлении волосяных луковиц. Какие витамины пить при выпадении волос? Это витамины группы В, А, Е, Д. Среди микроэлементов необходимо принимать ежедневно кальций, железо, магний, омега-3 (рыбий жир). Витаминные комплексы можно принимать дополнительно с основными приемами пищи.

Если критический уровень алопеции преодолен, то достаточно полноценно питаться, поддерживая здоровый результат. Необходимые витамины против выпадения волос содержатся в таких продуктах:

морепродукты (омега -3, фосфор, кальций, йод, витамин Д, Е);
красное мясо и печень (железо, витамин А, В12);
яйца (витамины группы В);
кисломолочные продукты (кальций);
орехи, семечки, сухофрукты (витамины В);
зерновой хлеб (витамин В3);
крупы (витамин В1, тиамин)
растительное масло (витамин Д, А, Е);
овощи и фрукты (все известные витамины, клетчатка);
зелень (фолиевая кислота, витамин К).

Надо помнить, что меню должно быть разнообразным. За помощью можно обратиться к диетологу, который грамотно разработает систему питания на всю неделю.

Следует ограничить себя рядом продуктов, которые не несут пользу организму:

хлебобулочные изделия и выпечка;
печенье, конфеты, сладости;
алкоголь (по возможности исключить вообще);
копчености, соленья и маринады;
консервы;
колбасы;
полуфабрикаты;
чипсы, сухарики;
сладкие газированные напитки.

О вреде алкоголя и сигарет на женский организм можно судить по наглядному примеру. Многие имели возможность наблюдать, какие у пьющих женщин редкие и тусклые волосы. У людей, злоупотребляющих алкоголем, в плохом состоянии также зубы, кожа и поражена печень.

Важно помнить, что здоровье только в наших руках и только мы в ответе за красивые волосы.

Народные средства от выпадения волос

Благодаря щедрости матушки-природы, мы имеем возможность бесплатно лечить наши любимые локоны, делая их крепкими и блестящими.

Интенсивная маска от выпадения с горчицей

Для ее приготовления понадобятся такие ингредиенты:

горчичный порошок – 1 столовая ложка;
яичный желток – 1-2 шт. (в зависимости от длины волос);
репейное и касторовое масло – по 1 столовой ложке каждого;
витамины А, Е в жидком состоянии (продаются в аптеке) – 6-8 капель;
мед – 1 чайная ложка;
коньяк – 2 столовые ложки.

Все ингредиенты следует тщательно размешать в мисочке до однородного состояния. Затем кашицу нанести на кожу головы, втирая массажными движениями. Остаток состава распределить по всей длине локонов. Надеть на голову шапочку или целлофановый пакет и сверху обмотать полотенцем. Маску следует держать не менее 1 часа, а по возможности 2-3 часа. Локоны промыть проточной водой с шампунем и высушить без фена.

Все ингредиенты, входящие в состав маски оказывают лечебное воздействие на луковицы и волосяной стержень. Горчичный порошок стимулирует приток крови к коже головы, что укрепляет волосяные фолликулы.

Данную маску необходимо наносить 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, а затем сделать небольшой перерыв. Результат будет заметен уже через месяц.

Маска с настойкой красного перца

Для ее приготовления понадобиться спиртовая настойка стручкового перца, которая продается в аптеке, яйцо и мед. Такую маску можно выполнить разными способами. Можно вначале втереть в кожу головы настойку перца, а на локоны нанести яично-медовую смесь. В этом случае перец эффективней будет воздействовать на кожу, стимулируя приток крови, а локоны напитаются витаминами от желтка и меда. А можно сразу перемешать все ингредиенты и нанести на всю волосяную часть.

Через 1-2 часа смыть состав, а в конце ополоснуть отваром мяты. Можно в качестве лечебного полоскания сделать такой состав: 100 грамм свежей крапивы залить стаканом горячей воды. Добавить туда 200 мл уксуса 6%. Дать траве настояться, а затем этим настоем ополоснуть вымытую голову.

Маска с луковым соком

Для ее приготовления нужны такие составляющие:

луковый сок – 2 ст. ложки;
мед жидкий – 3 ст. ложки;
репейное масло – 1 ст. ложка;
яичный желток – 1-2 шт.

Взять среднюю луковицу и натереть на терке, а затем через марлю выдавить сок. Добавить туда остальные ингредиенты и тщательно размешать. Нанести состав на немытую голову, завернуть полиэтиленом, а затем шапкой и выдержать 1 час.

По окончании процедуры помыть голову и нанести косметический бальзам. Маска очень эффективная, но имеет один недостаток. От волос может исходить луковый запах. Особенно это проявляется при намокании головы под дождем. Чтобы снизить риск пахнуть луком, после маски следует делать лечебные полоскания с мятой и уксусом, описанные выше.

Такие временные неудобства оправдывают себя высокой эффективностью маски. Для хорошего результата хватит 3-4 сеанса.

Маска с кефиром или кислым молоком

Вместо кефира можно использовать скисшее молоко. А для барышень с сухими волосами можно взять йогурт или сметану.

Итак, взять полстакана кефира и тщательно втереть пальцами в кожу головы, а затем на все волосы. Стандартным образом накрыть голову и походить 0,5-1 час. Далее следует смыть с шампунем или без. У кого сухие и тусклые локоны, то можно шампунем не пользоваться, а барышням с жирными прядями кисломолочный продукт следует смыть шампунем. После процедуры ополоснуть пряди водой с лимонным соком. На 1 литр кипяченой воды добавить 1 столовую ложку лимонной цедры. Лимонная эссенция придаст блеск локонам и сделает их живыми.

Хлебная маска

Данная маска хороша не только от выпадения, но и для снижения избытка жира на коже. Для ее приготовления понадобится 2-3 кусочка ржаного хлеба, размоченного в воде. Маска готовится очень быстро. Как только размок хлеб, следует сделать кашицу и дать настояться ей около 1 часа.

Затем состав нанести на корни волос и подержать не менее часа. Маску смыть без шампуня. Однако надо следить, чтобы в волосах не остались комочки хлеба. Ополоснуть локоны уксусной водой и высушить без фена.

Маска с соком алоэ

Для приготовления состава понадобятся:

сок алоэ – 2-3 ст.ложки (можно в ампулах);
желток – 1 шт.;
коньяк – 1 ст.ложка;
мед – 2 ст. ложки.

Растереть мякоть растения и выдавить через марлю из него сок. Можно купить в аптеке готовые капсулы с соком алоэ. Для одной маски понадобятся 5 ампул. Добавить все остальные ингредиенты и перемешать все. Нанести кашицу на голову и оставить на 40 минут. Затем смыть маску теплой водой. Если кожное сало хорошо смывается с маской, то шампунь можно не применять.

Маска с алоэ – одна из самых эффективных. Ее следует делать 1 раз в неделю в течение 3-5 месяцев подряд. Интенсивность выпадения снизится уже на первом месяце. Это объясняется лечебными свойствами алое, а также витаминами, которые содержатся в меде и яйце.

Чтобы всегда иметь густую шевелюру, недостаточно нескольких масок и приема витаминов. Весь комплекс косметических процедур, а также соблюдение здорового питания следует сделать образом своей жизни! Красота – это труд над собой, за который организм щедро отблагодарит густой шевелюрой, здоровым румянцем, крепкими ногтями и крепким здоровьем!

Ежедневное выпадение волос происходит у всех людей. Но как понять, что потеря волос уже превысила норму и сигнализирует о нарушениях здоровья? Врачи говорят, что конкретных критериев нет, и именно поэтому ранняя диагностика столь проблематична.

В норме человек теряет до 100 волос за день. Люди не сразу замечают интенсивное выпадение и не предпринимают своевременных мер для сохранения волос. Однако, некоторые симптомы помогут определить состояние волос:

Иногда у женщин сильно выпадают волосы после родов, но, как правило, в течение нескольких месяцев такое выпадение прекращается

После мытья головы – насколько сильно выпадают волосы. Причины у женщин с длинными волосами и мужчин со стрижкой одинаковы: интенсивный массаж кожи головы во время мытья стимулирует выпадение. Но если выпадающих волос стало заметно больше, это считается основным симптомом усиленного выпадения.
Сколько волос остается на подушке и постельном белье после сна. Заметное количество выпавших волос – сигнал тревоги.
Сколько волос остается на расческе. При активной стимуляции кожи головы расческой человек ускоряет выпадение тех волос, которые уже готовы покинуть голову. Следует обращать внимание, сколько волос остается на расческе после ее использования.

Главные причины алопеции — сильного выпадения волос у женщин

Алопеция – это заболевание, вследствие которого человек стремительно лысеет. Алопецией страдают не только мужчины, но и женщины.

Сначала волосы начинают сильно выпадать. При этом фолликул, из которого растет волос, истончается и постепенно атрофируется. Такой фолликул уже не может производить новые волосы и удержать старые.

Иногда фолликул атрофируется и без заметного выпадения волос – такую алопецию выявить особенно сложно, ведь человек не подозревает о наличии заболевания.

Главные причины алопеции находятся внутри организма: нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс (у женщин повышается уровень андрогенов), наследственность.

Самое главное при алопеции – вовремя заметить начинающееся заболевание и ни в коем случае не откладывать его лечение.

Обратите внимание! Если сильно выпадают волосы, причины у женщин определит только квалифицированный врач. Не следует заниматься самолечением, особенно если есть подозрения на алопецию.

Несбалансированное питание, диеты

Женщины любят диеты и часто их практикуют. Однако, трихологи предупреждают, что несбалансированное питание вредит волосам и приводит к их потере.

Многие диеты не включают в себя продукты, необходимые для нормальной работы всех систем тела.

При резкой потере массы жира организм женщины вырабатывает меньше эстрогена (что приводит к облысению), а также испытывает недостаток важных микроэлементов.

Снижение веса должно происходить не быстрее, чем потеря до 1 кг в неделю, особенно если женщина не страдает ожирением. В пище должны присутствовать: фрукты и овощи, растительные масла, нежирное мясо или морепродукты, орехи и творог.

Гормональный сбой в организме

Гормональный фон женщины сильно напрямую влияет на состояние ее волос. Женский гормон, эстроген, способствует росту красивых здоровых волос. Недостаток эстрогена, как и избыток мужского гормона, андрогена, ведет к тому, что женщина заметно теряет волосы.

Гормоны вырабатываются в яичниках, надпочечниках и щитовидной железе. Заболевание любого из этих органов ведет к гормональному сбою. Недостаток эстрогена замечается в при грудном вскармливании, когда организм пытается восстановить гормональный фон после беременности.

Выпадение волос начинается и во время менопаузы, когда уровень эстрогена резко падает. Доктора предупреждают, что на гормональный фон и на выпадение волос влияют также оральные контрацептивы.

Лечение облысения при гормональном дисбалансе начинают с лечения самого дисбаланса, так как облысение – один из симптомов, а не первопричина.

Побочное действие лекарственных препаратов, химиотерапии

Трихологи замечают, что если сильно выпадают волосы, причины у женщин нужно искать в лекарствах, которые она принимала последние 4 месяца.

До 300 современных лекарственных веществ, используемых в готовых препаратах, способствуют выпадению волос.

К ним относится аспирин, ибупрофен, венотонизирующие средства на основе гепарина (он ведет к усилению выпадения волос через несколько месяцев после применения).

Препараты химиотерапии вызывают облысение, вплоть до полной потери волос. Большинство пациентов лишаются волос во время этих процедур, и избежать этого нельзя.

Но уже через несколько недель после завершения курса химиотерапии у пациентов снова начинают расти волосы. В это время им нужен особый уход: дополнительное питание и увлажнение кожи головы.

Хроническая усталость, стресс, испуг, депрессия

Причины, почему у женщин сильно выпадают волосы, часто в том, что они воспринимают события более эмоционально, чем мужчины. Хронические стрессы и усталость – враги здоровых волос.

При длительном нервном напряжении, переутомлении и депрессии нарушается обмен веществ. Это, в свою очередь, ведет к гормональному дисбалансу и к выпадению волос. Резкий испуг или сильный стресс также действует разрушительно для здоровья волос.

При резком эмоциональном переживании у человека срабатывает животный рефлекс, и волосы становятся «дыбом». При этом волосяные луковицы сдавливаются и повреждаются, что неизбежно ведет к выпадению волос.

Лечение облысения, спровоцированного стрессом, должно начинаться с избавления от хронического переутомления и депрессии. Врачи советуют больше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Для волос и психологического расслабления полезен регулярный массаж кожи головы.

Следует избегать интенсивных эмоциональных переживаний и испуга. При значительных проявлениях депрессии и хронического стресса лучшим вариантом станет посещение врача.

Нарушение в эндокринной системе

Основным органом эндокринной системы является щитовидная железа, вырабатывающая гормоны и регулирующая обмен веществ. Нарушение ее работы заметно ухудшает здоровье и густоту волос.

Щитовидная железа продуцирует териоидные гормоны, и в случае их недостаточности в организме развивается гипотиреоз, а в случае избытка – гипертериоз. При гипотериозе волосы тускнеют и интенсивно выпадают, а волосяные луковицы пребывают в фазе покоя и не способны продолжать здоровый рост.

Гипертериоз приводит к очаговой алопеции в половине случаев. Самолечение не даст результатов. Лечение облысения и заболевания щитовидной железы должно происходить комплексно – у эндокринолога и трихолога.

Механические, термические, химические травмы головы

При травме кожи головы волосы значительно страдают. Если от травмы или ожога образовался рубец, в этом месте волосы больше не вырастут. Рубцевание кожи головы означает, что фолликулы в поврежденной области не выполняют свои функции.

В некоторых случаях, когда причины выпадения волос серьезны и не помогают маски, народные средства и даже физиотерапия, приходится прибегать к пересадке фолликулов

В некоторых случаях применение физиотерапевтических процедур вызывает рост менее поврежденных волосков. Если после ожога или травмы кожи головы не осталось рубца и заметных изменений тканей, значит фолликулы в состоянии продолжать работу. В таком случае волосы дополнительно питают и стимулируют.

Помогает втирание репейного масла в поврежденную кожу головы, применение дарсонваля и средств, улучшающих кровообращение.

Резкие перепады температуры

Фолликулы волос чувствительны к температурным условиям, и не переносят резкого контраста между холодом и теплом.

От сильного холода луковицы переохлаждаются, окружающие их кровеносные сосуды сужаются, и волос не получает необходимого питания. Поэтому привычка ходить без шапки – это частая причина сильной потери волос у женщин.

Жаркая температура также вредит волосам, мешает здоровому питанию луковиц. Поэтому летом рекомендуется ходить в легком головном уборе, а в бане прикрывать волосы специальным колпаком. При температурных перепадах забота о волосах включает в себя дополнительное увлажнение.

Авитаминоз

Авитаминоз – недостаток витаминов в организме. Организм получает витамины из пищи, и потому несбалансированное питание приводит к нехватке витаминов.

В таком случае страдает и густота волос, так как волосы нуждаются в полноценном питании витаминами и микроэлементами. К витаминам, отвечающим за здоровье волос, относятся:

Для поддержания здоровья волос необходимо полноценное питание, включающее в себя фрукты, овощи, орехи, растительные масла и морепродукты.

Кроме того, при сезонных авитаминозах, проходящих осенью и весной, помогает прием витаминных комплексов.

Анемия

Железодефицитная анемия – понижение в крови уровня гемоглобина. Анемия вызывает интенсивное выпадение волос.

Это обусловлено тем, что организму не хватает железа, и на время дефицита он сокращает питание своих менее важных частей (таких как волосы).

Потеря волос при анемии не остановится, пока не устранены причины самой анемии.

Будьте осторожны! Трихологи предупреждают, что при анемии запрещается наращивать волосы – это приводит к серьезной алопеции через несколько месяцев после наращивания.

Наследственность

Сильное выпадение волос у женщин случается и по причине наследственности. «Ген облысения» следует искать у своих родных, анализируя структуру и густоту их волос.

Однако, даже наличие у родителей и их родителей проблем с волосами не означает, что ген обязательно запустит свою программу.

Часто ген присутствует в «спящей» форме, и не проявляется до конца жизни. При подтвержденной наследственной алопеции за волосами нужен тщательный уход. Врачи применяют в таких случаях комплексное лечение волос.

Травмирующие прически

Женщины любят тугие хвосты и плотно сплетенные косы (наподобие африканских косичек), но такие прически вредят здоровью волос.

Перетянутые в подобной прическе волосы не способны получать нормального питания, циркуляция крови в коже головы нарушается.

Кроме того, волосы повреждаются чисто механически, от излишней нагрузки на них. Не портящая волосы прическа – расслабленная коса.

Металлические заколки и тугие узкие резинки механически вредят волосам. Желательно пользоваться широкими мягкими резинками для волос и исключить металлические расчески из пользования.

Грибковые заболевания кожи головы, перхоть

Грибковые заболевания проявляются сначала в виде кожного зуда, после этого начинается сильная перхоть, кожа головы заметно шелушится. При этом, грибок поражает и сами волосы, они усиленно выпадают, становятся тусклыми.

Первым сигналом о наличии грибковой инфекции является заметная перхоть, зуд и выпадение волос. Существует несколько видов грибковых заболеваний волос, но все они ведут к серьезной потере волос и образованию бляшек на коже головы. Грибковые поражения кожи лечат:

при помощи противогрибковых препаратов, принимаемых внутрь (они обладают высокой токсичностью, и противопоказаны людей с рядом заболеваний внутренних органов);
используя местные средства, такие как оздоровляющие маски для волос и лечебные шампуни.

Важно помнить! Своевременная профилактика защитит от грибка кожи. Врачи настаивают на тщательном соблюдении личной гигиены. Каждый человек должен иметь собственные принадлежности по уходу за волосами, и регулярно мыть голову шампунем.

Хронические заболевания

Хронические заболевания влияют на состояние волос и на их выпадение. Усиленная потеря волос наблюдается при аутоиммунных заболеваниях, опухолях, псориазе, проблемах с органами пищеварения и психоневрологических заболеваниях.

В таких случаях, помимо лечения самой болезни, для сохранения волос применяется локальное лечение (укрепляющие маски, бальзамы, профессиональные процедуры по стимуляции кожи головы).

Плохая экология, вредные условия обитания

Экология является внешним фактором, значительно влияющим на здоровье волос.

Агрессивные химические компоненты, содержащиеся в пище, воде и воздухе ухудшают как здоровье самого человека, так и состояние его волос.

Доктора советуют избегать ненатуральной пищи, пить очищенную воду и избегать агрессивных солнечных лучей (либо прятать волосы под головными уборами).

Существует множество причин выпадения волос. Ослабление и болезни организма заметно отражаются на состоянии волос. Здоровью волос поможет полноценное питание, забота о коже головы и соблюдение правил гигиены. Важно жить размеренно и уменьшать количество стресса в жизни.

Сильно выпадают волосы. Причины у женщин. Как поправить ситуацию:

Эффективная маска против сильного выпадения волос:

Многие женщины страдают от выпадения волос. Причин этого явления немало. Многие из них поддаются профилактике и лечению. Важно определить как можно раньше начало алопеции, чтобы быстро остановить облысение. Волосы в умеренном количестве выпадают каждый день. Но если выпадение ускорится или остановится рост шевелюры, то наступает редение волосяного покрова.

Выпадение волос это трагедия для девушки, поэтому проблему надо решать на самой ранней стадии облысения

Причины выпадения волос

Причины облысения могут быть как физиологическими, так и патологическими. Полное облысение на некоторых участках головы или постепенное поредение сопровождают патологический процесс.

Облысение часто вызывают инфекционные болезни, дефицит витаминов и даже стрессы. Устранение подобных проблем помогает прекратить выпадение волос.

Поэтому важно для проведения качественного лечения правильно определить факторы, которые провоцируют поредение прядей.

Врач-трихолог устанавливает тип заболевания и назначает индивидуальный курс терапии.

Выделяют следующие причины алопеции:

Регулярные стрессы.
Период беременности и лактации.
Недостаток железа сопровождается тошнотой, общей слабостью и сонливостью.
Оказывают большой вред на шевелюру фены и другие приспособления для укладки.
Прием медикаментозных средств.
Инфекционные болезни и ослабленная иммунная система.
Ухудшают кровоснабжение кожного покрова головы заболевания сердечно-сосудистой системы и употребление чая и кофе.

Кроме того, влиять на здоровье шевелюры может наследственная предрасположенность, косметические средства и механическое повреждение локонов.

Диффузное выпадение волос

Одной из распространенных форм выпадения волос считается диффузная алопеция. Это равномерное поредение прядей по всей поверхности головы. При этом фолликулы не разрушаются, а просто перестают функционировать.

Облысение становится заметным по пробору, который расширяется.

Подобный тип облысения можно определить по следующим признакам:

Растительность редеет одинаково по всей поверхности.
Пряди лысеют стремительно. При потягивании локона в руке остается до десяти волосков.
Шевелюра становится ослабленной и приобретает нездоровый вид.

Чаще всего подобное выпадение обусловлено повышенной чувствительностью фолликулов к дигидротестостерону.

Какие анализы необходимо сдать?

Лечение производится после правильного диагностирования причин заболевания. Проводится проверка на гормоны. Также рекомендуются следующие анализы:

общий анализ крови;
определяются малейшие изменения в оптической плотности волоса;
биопсия кожного покрова;
вытягивание прядей.

Препараты от сильного выпадения волос на голове

Чтобы остановить выпадение волос у женщин, необходимо знать причину проблемы и знать какие есть эффективные лекарственные препараты. Для ослабленной шевелюры требуется бережный уход. Рекомендуется использовать специальные шампуни. Расческу нужно применять с редкими зубчиками.

Лечение выполняется следующими препаратами:

При пониженном гормональном фоне и старческом облысении применяется миноксидил.
В период климакса применяется препарат спиролактон. Его категорически нельзя применять женщинам репродуктивного возраста.
Уменьшить выпадение волос помогает циметидин, который выпускается в виде таблеток и в ампулах.

В некоторых случаях используются оральные контрацептивы, которые регулируют выработку гормонов и стабилизируют гормональный фон.

Витамины от выпадения

Предотвратить выпадение волос поможет применение полезных микроэлементов, которые насыщают организм кальцием, пиридоксином, а также цинком.

На укрепление прядей положительно воздействует кальций. От сильного выпадения растительности помогает фолиевая кислота.

Полезные аминокислоты способствуют блеску и здоровому виду прядей. При этом снижается риск облысения и уменьшается ломкость локонов.

Витамины группы А способствуют восстановлению структуры волос и быстрому росту шевелюры. Витамины группы В отвечают за состояние шевелюры и кожи. Они способствуют стимулированию кровообращения и нормализации работы сальных желез.

Полезно выполнять маски из витаминов Е, А и В в ампулах.

Эффективный рецепт от выпадения волос и домашние маски

Бороться с выпадением волос помогают многие натуральные средства. Лечебными свойствами обладают такие травы как крапива, лопух или ромашка. Эффективным препаратом считается касторовое масло.

Положительное воздействие оказывают следующие средства:

Хна применяется как натуральное средство для окрашивания волос. При этом она обладает укрепляющими качествами. Для лучшего результата хна смешивается с горчичным маслом.
Масло из розмарина оздаравливает локоны и делает их более блестящими. При выпадении волос применяется маска из розмаринового и миндального масла в пропорции 1 к 2.

Кокосовое масло помогает создать красивую и блестящую шевелюру. Регулярное применение масла помогает укрепить корневую систему и уменьшить ломкость локонов.
Кровообращение в коже стимулирует луковый сок. Он применяется для втирания в кожу головы. Отвар из луковой шелухи используется для ополаскиваний. Подобный рецепт укрепляет пряди.
Для ускорения роста рекомендуется репейное масло. Оно обладает восстанавливающими свойствами.

От начинающей алопеции помогает лопуховый отвар. Он применяется для укрепления прядей.
Крапива богата полезными компонентами. Настой из нее подходит для укрепления растительности.
Касторовое масло оказывает положительный эффект на волосы. Оно рекомендуется при перхоти и интенсивном выпадении волос.

При выпадении волос специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться и делать массаж головы. Для расчесывания применяются расчески из дерева. Не стоит часто использовать приспособления для укладки волос. Необходимо делать укрепляющие маски.

Остановите выпадение волос с помощью, подходящего вам способа

Можно приготовить эффективную маску из репейного масла. Для этого понадобится две ложки масла, ложка меда и желток. Масло подогревается на водяной бане и смешивается с желтком и медом. Маска втирается в кожу головы массажными движениями. Состав смывается через сорок минут.

Правильный уход за шевелюрой и следование полезным рекомендациям поможет укрепить пряди и остановить облысение.

volosyki.ru

Контролируем процесс выпадения

Вы подозреваете, что густота волос катастрофически уменьшается и пора бить тревогу? Это легко проверить. Специалисты считают нормальным выпадение волос около сотни волосков в день. Их количество может меняться в зависимости от времени года, качества питания и способов ухода. Чтобы проверить, нужно ли применять экстренные меры, немного потяните небольшой локон волос. Больше двух волосков, оставшихся в руке, – признак увеличенного выпадения волос .

Не пугайтесь. Если речь не идет о патологии облысения, которую может подтвердить только врач-трихолог, ситуацию можно поправить. Прежде чем решать, что делать, если выпадают волосы на голове, необходимо выяснить причины неприятного процесса.

Почему волосы покидают голову?

По своему строению волос сродни живому организму, который постоянно обновляется, умирает и растет заново. Он состоит из:

луковицы, из которой и появляются новые волоски;
волосяного сосочка, доставляющего к луковице питательные вещества;
волосяной сумки с сальными железами, защищающей корень;
стержня – собственно той части волос над кожей, которую мы видим.

Ослабленный корень, повреждение луковицы и становятся частой причиной выпадения волос.

Интересно!

Из каждого здорового фолликула, количество которых на голове достигает 150 тысяч, может появиться до 25 новых волосков.
Скорость роста волос меняется в зависимости от времени года и суток.
В среднем в течение месяца волос вырастает на 1,5 см.

Если вы заметили, что шевелюра стала терять свою пышность, локоны потускнели, а выпадение волос беспокоит все больше, постарайтесь разобраться с причинами угрожающих симптомов. Они могут быть следствием, как внутренних неполадок организма, так и внешних факторов.

Активное выпадение ваших волос зачастую связано с гормональными сбоями, недостатком питательных веществ, с заболеваниями организма.

Одним из главных врагов здоровых волос является увлечение всевозможными диетами. Организм мгновенно реагирует на потерю веса, постоянный дефицит витаминов, необходимого количества белка и полезных жиров ломкостью и выпадением волос . Обделенные железом, витаминами С и группы В, кальцием, магнием фолликулы отмирают.
На состоянии и количестве волос сказываются и гормональные изменения. Практически все женщины обеспокоены вопросом: «Что делать, если сильно выпадают волосы? » в период беременности или менопаузы, в результате приема противозачаточных препаратов. Не исключено, что усиленное выпадение волос это генетическая предрасположенность.

Выпадение волосков, перхоть, ранняя седина сопровождают и распространенные заболевания эндокринной, пищеварительной системы, кожи, остеохондроз, неполадки в работе печени, почек, желчного пузыря.

К сожалению, ни маски, ни настои, а только специализированное лечение в таких случаях поможет сохранить волосы, остановить выпадение.

Серьезный фактор, стимулирующий выпадение волос – постоянные стрессы. Как правило, последствия эмоциональных переживаний проявляются на волосах через недели три-четыре.
Губительны частое окрашивание, использование плоек, фена, щипцов, химическая завивка.
Не стоит игнорировать и воздействие солнечных лучей, пересушивающих волосы, перепады температур, нарушающих питание фолликул, механические повреждения.
Причинами интенсивного выпадения волос зачастую становятся применение средств для мытья с вредными веществами, металлических расчесок, хлорированная вода.
И, конечно, лишним будет говорить об общеизвестном вреде для организма и волос курения, алкоголя, медикаментов.

Что делать, если волосы утратили блеск, эластичность и выпадают с каждым днем все больше? Если вы решили вернуть здоровье своей шевелюре, остановить выпадение волос , необходимо «бить по всем фронтам» одновременно.

Первое, на что необходимо обратить внимание это, конечно, питание. Ваши волосы не останутся в долгу, отплатив быстрым ростом и сияющей красотой, если вы включите в ежедневный рацион мясо (лучше отдать предпочтение птице, постной говядине и печени). Сыр, творог, кисломолочные продукты насытят организм кальцием, улучшат работу ЖКТ. Отлично стимулируют рост бобовые, орехи, ростки пшеницы, крупы, большое количество фруктов и овощей. Не лишним будет какое-то время принимать биотин, комплекс поливитаминов, предназначенных для кожи и волос.

При систематическом выпадении волос незаменимы массажи, маски с растительными и эфирными маслами и правильный уход.

Рекомендуем не увлекаться мытьем волос. Идеальный вариант, если нет проблем с сальностью головы, – 2 раза в неделю. Также своевременная стрижка секущихся кончиков стимулирует рост волос.
В вашем арсенале не должно быть металлических расчесок с острыми зубьями. Ежедневно с утра и перед сном массируйте голову щеткой (лучше деревянной) в разном направлении для стимуляции волосяной луковицы. Эта незамысловатая, проверенная многими, процедура очень эффективна при сильном выпадении волос.
Многие незаслуженно обходят стороной специальные укрепляющие средства, продающиеся в аптеках и косметических магазинах. Качественный шампунь или бальзам, например, с экстрактом женьшеня, с маслом жожоба или с пантеноном реально могут сделать волосы более сильными, укрепить луковицу, остановить выпадение.

Раз-два в неделю рекомендуется делать питающие и укрепляющие маски, применять травяные настойки для полоскания и втираний. Идеальны в этом отношении крапива, отвары из ромашки, тысячелистника. Для приготовления настойки в стакане кипятка настаивают 1 ст.л. травы в течение получаса.
Если волосы выпадают продолжительное время, на помощь придут эфирные масла. Несколько капель можжевелового, кедрового, лавандового масла нужно распределять по волосам и втирать в кожу, смешав предварительно с основой. Это может быть жидкий мед, растительное масло или сметана.
Лучшими средствами для стимуляции созревания фолликул и роста волос считаются маски из горчицы и настойки горького перца, из масла макадамии, розмарина и жожоба.
Чтобы уменьшить вредное воздействие магазинных шампуней на волосы, попробуйте аюрведическое средство для мытья. Для изготовления такого лечебного шампуня смешайте одинаковое количество измельченного в порошок миндального ореха и кукурузной муки. После втирания голову нужно только хорошо стряхнуть.

Вряд ли кто-то лучше знает, как сохранить красоту и густоту волос с помощью даров природы, чем наши бабушки. Длинные густые волосы, обрамляющие голову до старости, яркое тому подтверждение. Предлагаем наиболее эффективные народные средства от выпадения волос .

Фаворитами являются лекарственные травы. Отварами из крапивы, календулы, ромашки, шалфея, бессмертника очень полезно ополаскивать волосы после каждого мытья. Можно упростить процесс, запарив траву в термосе на несколько часов.
Интересный способ восстановить утраченные локоны – использование обыкновенной или морской соли, которая втирается в голову после мытья. Это также хорошее скрабирующее средство, очищающее кожу.
Самыми эффективными является отвар из корня лопуха для полоскания. 2 ложки измельченного корня залейте кипятком и на паровой бане либо на небольшом огне томите полчаса.
Из масок отлично зарекомендовала смесь из натертого лука, меда, любого растительного масла и желтка. Полученную массу вотрите в корни и оберните голову полотенцем на сорок минут. Уже через пару месяцев вы заметите результат. Чтобы устранить запах, в воду для полоскания можно добавить капельку эфирного масла или духов.
Прекрасно укрепляет и питает волосы аналогичная маска, только вместо лука добавляется ложка коньяка. Через 20-30 минут ее нужно смыть, а затем сполоснуть голову водой с лимоном.
Сотни лет известны укрепляющие свойства хны. Ее можно добавлять в маски или использовать как отдельное средство. Единственный недостаток – при частом применении она высушивает волосы.

budforme.ru

Выпадение волос: как справиться с проблемой

Некоторые из нас так боятся облысеть, что начинают бить тревогу без видимых причин. Но чаще случается по-другому, когда в силу занятости мы обращаем внимание на проблему выпадения волос слишком поздно и уже вместо толстого конского хвоста чувствуем под рукой тонкий крысиный хвостик.
Чтобы этого не допустить, важно выявить причины выпадения волос и начать лечение, и тут многие допускают ошибку. Люди думают, что поскольку волосы растут на голове, то главным органом, отвечающим за их состояние, является кожа головы. А раз так, то достаточно «повтирать» что-нибудь в нее – и все будет в порядке.
В реальности все не так просто. Чтобы справиться с проблемой, нужно начинать лечение изнутри и только потом добавлять наружные средства.

Выпадение волос: причины у женщин

Тем женщинам, кто столкнулся с сильным выпадением волос (а такое происходит при гормональных нарушениях и тяжелых заболеваниях), без помощи опытного врача-трихолога не обойтись. Однако чаще всего с проблемой удается справиться самостоятельно.

1 причина выпадения волос: стресс

Вызвать его могут не только неприятности – проблемы на работе, развод, но и радостные события – свадьба, повышение в должности, долгожданный отпуск в экзотической стране.

Внутрь

При легком стрессе можно ограничиться успокаивающими сборами и настойками валерианы, пустырника, препаратами с мелиссой и зверобоем. Если чувствуете, что из-за переживаний не можете сосредоточиться и как следует выспаться, то обратитесь к психологу или психотерапевту. Они назначат необходимые препараты.
При поездке в экзотические страны помните, что необычная пища и другая вода (отличающаяся по химическому составу) – стресс для организма. Поэтому первые несколько дней старайтесь выбирать привычные блюда, а если ваш желудок очень чувствителен, то положите в чемодан 2-литровую бутылку родной минералки – на первое время, пока он будет привыкать к новой еде и напиткам.

Наружно

Массаж головы не только снимает нервное напряжение, но и стимулирует рост волос. Делать его легко: подушечками пальцев круговыми движениями массируйте кожу головы 10–15 минут в день. Можно провести электротерапию с помощью компактного домашнего «д’арсонваля». Импульсный переменный ток усиливает отток венозной крови и лимфы и улучшает обмен веществ в тканях.
Корни волос, благодаря поступлению крови к волосяным луковицам, обогащаются кислородом и укрепляются. Как правило, первые положительные результаты появляются через несколько недель ежедневных процедур. Однако следует иметь в виду, что при сильном выпадении волос и наличии гнойничковых заболеваний кожи головы, массаж и аппараты «д’арсонваль» противопоказаны.

2 причина выпадения волос: нездоровое питание

Под ним следует понимать не только жесткие диеты, но и увлечение модными нынче вегетарианством и сыроедением.

Внутрь

Организм нужно обеспечить необходимыми для их роста питательными веществами. К ним относятся как растительные, так и животные жиры, а также белки.
Тем, кто худеет чересчур азартно, важно знать, что дефицит жиров в рационе так же плох, как и их избыток. Во-первых, жирорастворимые витамины А, Е, D, K в основном в жирах и содержатся. Недостаток этих витаминов приводит к плачевным последствиям: кожа шелушится, прическа редеет.
Во-вторых, из-за обезжиренной диеты у женщин нарушается выработка женских половых гормонов. А ведь именно они отвечают за красивые, густые волосы. И когда такое гормональное нарушение происходит, то волосы покидают свои места в том же порядке, что и у мужчин – начиная с макушки.
Когда худеющие исключают из своего меню животные белки, организму недостает незаменимых аминокислот – строительных «кирпичиков» и «цемента» наших тканей. Новые клетки не образуются, а старые постепенно разрушаются. А наши волосы более чем на 65% состоят из белков – значит, мы начнем их терять.
Чтобы этого не произошло, съедайте не менее 40–50 г животного белка в день и не избегайте жиров, просто придерживайтесь рекомендуемой нормы – не более 40–50 г в сутки.

Наружно

Попробуйте использовать аптечные средства с растительными экстрактами и витаминами. Они намного безобиднее концентратов с гормоноподобными веществами, которые вызывают рост волос на лице.
Еще хорошо помогают растительные сборы. Например, смешайте по 20 г корней аира, лопуха, цветков ноготков и шишек хмеля. Полученную смесь заварите 1 л кипятка и дайте настояться 2 часа. Готовое средство процедите и нанесите на кожу головы на ночь. Продолжительность лечения – один-два месяца.
3 причина выпадения волос: солнце, море и мороз
Замечали, как портятся волосы после поездки на море? Это самая убедительная иллюстрация негативного действия на них некоторых факторов окружающей среды.

Внутрь

Под палящими солнечными лучами и в соленой воде мы теряем не только влагу, но и необходимые нашим волосам водорастворимые витамины С, PP, группы B. В жарких странах нужно пить до 4 л жидкости в день и увеличить потребление витаминов – получать до 200 мг витамина С, до 30 мг – PP, 10 мг – B12, 3 мг – B6, и до 5 мг – B4 в день.
Зимой в родных пределах витамины нам тоже нужны. Ведь в это время года с едой мы получаем их меньше. Поэтому присмотритесь к аптечным комплексам для волос, кожи и ногтей. Выбирайте самые простые, без новомодных экзотических ингредиентов.

Наружно

Летом и в отпуске на море обязательно используйте средства с UV-фильтрами. Идеальный вариант – защитные спреи, которые не нужно смывать с волос. Шампуни и кондиционеры от солнца в качестве защиты менее эффективны.
Зимой и поздней осенью тем, кто пренебрегает головными уборами, в дополнение к обычному уходу нужно делать увлажняющие маски. Например, с репейным маслом: смешайте 1 ч. л. уксуса или меда с яичным желтком (для жирных волос – с яйцом). Полученную смесь подогрейте на водяной бане, время от времени помешивая до получения однородной массы.
Снимите с огня и добавьте 3 ст. л. репейного масла. Маску нанесите на кожу головы на час, укутайте ее полотенцем, чтобы сохранить тепло. Затем хорошенько вымойте голову шампунем.

4 причина выпадения волос: таблетки

Эти группы препаратов при длительном приеме могут вызвать выпадение волос:
ретиноиды;

антибиотики;
нестероидные противовоспалительные средства;
противогерпетические и противосудорожные средства;
антикоагулянты;
антидепрессанты;
нейролептики;
противоревматические и антималярийные препараты.

Действенные способы борьбы с выпадением волос в домашних условиях

Вам понадобится:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта «сауны»).
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Медово-желтковая маска (при выпадении)

Перемешайте 2 чайные ложки меда, 2 желтка и 2 чайные ложки репейного масла. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, а через 40 минут смойте. Такая маска эффективна при выпадении волос и против перхоти. Делайте ее раз в неделю в течении 2-3 месяцев.

Яично-желатиновая маска от выпадения волос

Нам понадобится 1 столовая ложка желатина и 1 яйцо. Хорошенько смешиваем данные ингредиенты и оставляем набухать минут на пять. После этого втираем в кожу головы и оставляем на 15-20 минут. Эту маску достаточно делать всего несколько раз в месяц.

Маска на основе алоэ от выпадения волос

3 столовые ложки свежего сока алоэ, 1 желток и 1 ст. ложку меда смешиваем и наносим на волосы. Держим 20 минут и смываем. Если вы никуда не собираетесь, можно добавить еще и 1 ч. ложку чесночного сока. После этого волосы можно ополоснуть отваром крапивы.

Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни

Рецепт маски очень прост: хна, кефир, желток.
Приготовление и применение:
На волосы длинной до плеч, я беру 1 пачку натуральной хны, высыпаю ее в глубокую тарелку, туда добавляю желток (предварительно, кладу яйцо на стол или в теплую воду, что бы желток был теплый, не холодный из холодильника), добавляю 2/3 стакана теплого кефира (предварительно ставлю стакан с кефиром в горячую воду или в микроволновку на пару секунд), все тщательно перемешиваю вилкой.
Должна получится однородная теплая смесь, по консистенции, как сметана (не густая и не слишком жидкая). Если смесь получилась очень густой (такое бывает из-за разной жирности кефира, если кефир домашний или высокой жирности) нужно влить немного горячей воды (например 2-4 ст. ложки).
Одеваю футболку для окраски волос или то, что не жалко, застилаю плечи косынкой из пленки (пакетиком), наношу маску сначала на корни волос, хорошо массирую кожу головы, потом оставшуюся массу распределяю на все волосы, покрываю волосы пленкой, закутываю в полотенце (лучше темное, хна красит). После этого надо хорошо вымыть руки, стереть хну ватным диском с лица и кожи на шее.
Маску надо держать минимум 1 час - максимум столько, сколько хотите. Я обычно делаю в выходной день утром, пока делаю уборку, часа через 2-3 смываю. Смываем маску сначала теплой водой (не кипятком, иначе вы сварите яйцо и кефир в белковые катышки, их трудно смыть), после моем волосы как обычно с шампунем (лучше 2 раза) и бальзам.
Делать маску надо раз в неделю, хороший результат у меня был виден через 3-4 раза, при обильном выпадении волос, делаю ее 2 раза в неделю, после 5-6 раза ни один волос не падает с головы, выпадение полностью прекращается, могу вымыть волосы, уложить феном и в ванной, на полу, одежде, расческе ни волоска.
Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы! Шампунь от выпадения волос топ 10

Здоровые волосы у женщины – это знак того, что в организме правильно работают все системы и органы. Выпадение волос естественно в том случае, когда их количество не более 150 штук в сутки. Если же эта цифра в 2-3 раза больше, это патология, от которой нужно избавляться.

Как быстро остановить выпадение волос у женщин

Причины выпадения волос у женщины

Влиять на выпадение волос могут внешние факторы или внутренние.

К внутренним относятся такие:

Из-за плохого питания и диет появляется недостаток железа, цинка, магния и кальция, а это плохо сказывается на волосах
Если женщина не употребляет достаточное количиство витаминов, то у нее возникают авитаминозы
Оставляют свой отпечаток болезни желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и простудные заболевания
Гормональный дисбаланс из-за беременности, родов или аборта приводит к выпадению волос. Климактерический период или эндокринные заболевания тоже влияют

Все недуги нужно своевременно лечить, чтобы не было осложнений. Но помните, что некоторые препараты, особенно гормональные, отрицательно действуют на волосы. Они становятся ломкими, тусклыми и безжизненными.

Не нужно нервничать, не злоупотребляйте сушкой феном, химической завивкой и плойкой, не используйте часто химические средства для укладки волос.

Используйте деревянную расческу

Можно ли остановить выпадение волос у женщин, если у них две, три или больше причин, по которым возникла эта патология? Сделать можно все, но ни в коем случае не запускайте заболевание.

Как остановить выпадение волос у женщин

В первую очередь нужно устранить причину, по которой выпадают волосы . На это может понадобиться немало времени. Чтобы не ждать долго, можно попытаться остановить выпадение волос у женщин при помощи народной медицины, а также правильно ухаживая за ними.

Чтобы укрепить волосяные луковицы:

нормализуйте свой рацион
употребляйте больше витаминов
применяйте укрепляющие шампуни, с экстрактами конского каштана, крапивы, женьшеня, жожоба, корня лопуха, ромашки, ментола, а также с пантеоном, витаминами Е и РР
не сушите волосы феном
не используйте плойки, щипцы и другие приборы
массируйте голову
используйте массажную деревянную щетку, откажитесь от пластмассовых и железных расчесок
расчесывайте локоны несколько раз в сутки, при этом меняйте направления

Если ухаживать за волосами, следуя этим правилам, они будут меньше сыпаться

Хорошие результаты дают народные средства:

Масло корня лопуха. Его нужно втирать в корни волос на 20−25 минут
Отвар корня лопуха . Им ополаскивают волосы после мытья
Делайте маски на основе лука. В большой емкости смешайте яичный желток, 1 луковицу, 10 мл меда и 5 мл подсолнечного масла. Вотрите этот состав в корни волос на полчаса
Столовая каменная соль. Ее втирают в корни волос на 15−20 минут для их укрепления
Хна и травы. Сделайте настой на зверобое, шалфее, бессмертнике и крапиве. В настой введите хну, перемешайте. Нанесите на волосы за полчаса до мытья головы
Коньяк, мед и желток. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях. Наносить нужно на корни и на сами локоны на 25 минут. Потом нужно промыть шампунем и ополоснуть лимонным соком

Делать маски желательно дважды в неделю.