Появляются синяки на икрах без причины. Лопаются сосуды на ногах и появляются синяки: лечение и как замазать. Почему появляются синяки на ногах без ушибов, без причины? Синяки на ногах без причины у женщин – профилактика

Доброго дня или вечера, дорогие мои! Снова рада приветствовать вас на сайте. В этой статье хотела бы рассмотреть важную и нужную тему – синяки на ногах без причины у женщин – довольно частое явление. Но это нам кажется, что без причины, а на самом деле…

Хочу рассказать свою историю. Не так давно младшему сыну поставили плохой диагноз. Переживая по этому поводу, я почувствовала, как на бедре что-то потеплело. На моих глазах в том месте образовался синяк. Слава Богу, все закончилось хорошо, и диагноз был ошибочным. Но меня эта тема – почему мой организм так отреагировал, заинтересовала.

Когда мы следим за собой, то смотрим на все: руки, ноги, лицо. Конечно, появление гематом не остается незамеченным женским зорким взглядом. Если появляются синюшные гематомы, это не происходит просто так. Причина такому явлению обязательно есть. Возможно, это скрытая причина, которую обнаружить не так просто.

Нельзя легкомысленно относиться к своему здоровью, если вы заметили частое появление синяков без всяких видимых причин. Итак, рассмотрим основные факторы появления таких “пятен” на теле:

  • слишком хрупкие стенки сосудов;
  • жидкая кровь из-за низкого количества тромбоцитов в крови.

Это медицинские причины, вызывающие появление больших синяков на ногах. Почему так происходит, какие состояния приводят к этим факторам?

  1. Пожилой возраст – вследствие возрастных изменений в гормональной системе женщины значительно снижается количество выделяемого эластина и коллагена. Эти вещества помогают поддерживать прочность сосудов. В процессе старения организма первыми страдают сосуды.
  2. Частые простуды – если в организме развивается вирусная инфекция, проницаемость сосудов увеличивается, что приводит к появлению синяков без удара.
  3. Прием медицинских препаратов – некоторые препараты разжижают кровь, что приводит к мелким гематомам. Увеличивают проницаемость сосудов Ибупрофен, Диклофенак, определенные виды гормональных, противоастматических и антидепрессивных препаратов.

Субъективные причины появления синяков

У девушек и женщин есть индивидуальные особенности организма, которые определяют состояние вен на ногах. У некоторых представительниц прекрасного пола кожа слишком тонкая, и под ней близко расположены капилляры.

При таком строении кожи даже незначительное прикосновение приводит к появлению болезненных синяков. Особенно часто они проявляются .

Счастливым обладательницам такой кожи следует запомнить, что синяки на икрах и на бедрах без причин могу появляться после:

  • массажа,
  • обильного загара,
  • депиляции,
  • чрезмерного почесывания или неаккуратного нажатия на кожу.

Маленькие гематомы появляются не только из-за индивидуальных особенностей организма. Рассмотрим ситуации, которые ведут к синякам.

Похудение вредит сосудам

Почему процесс похудения приносит вред сосудам? При монодиетах, ограничивающих поступление в организм витаминов A, C, P, K, женщина обнаруживает у себя новые синяки на ногах.

Соблюдение жестких диет не дает доступа к организму витаминов, обеспечивающих эластичность сосудистых стенок. Важно использовать в пищу продукты, содержащие кальций, кобальт, селен.

Занятия спортом – вторая сторона медали

При недостаточной физической подготовке, при истончении стенок сосудов бег приводит к ломкости сосудов. Увеличение нагрузки на ноги обязательно скажется на состоянии кожи.

Если девушка превысила величину привычной дистанции, путь идет в гору, вес высок для занятий бегом, то ноги в конце занятий будут в синяках. Красные или синие пятна на пальце ноги появляются часто из-за пережима сосудов спортивной обувью или натирания.

Еще один фактор – беременность

Беременность для женщины – ответственный период. Она отвечает за безопасность ребенка и себя. На последних сроках увеличивается вес ребенка и мамы. Это нагрузка для организма, которую не каждая будущая мама выдерживает без последствий.

Смещение центра тяжести, резко увеличенный вес, истончение стенок сосудов – все это сказывается на состоянии кожи и вен ног. На вене могут возникать варикозные образования. Во время беременности важно правильно питаться, так как поступающие витамины и микроэлементы должны обеспечивать рост и формирование ребенка.

Дорогие мамочки, запомните: ребенок возьмет свое, не от питания, так от вас! Поэтому на вас ответственность постоянно пополнять запасы эластина и коллагена, селена и других веществ для себя и для малыша.

Схожее состояние женщина испытывает во время климакса: нагрузка увеличивается из-за веса (болезней), питательные вещества сложнее усваиваются (замедляется обмен веществ), изменяется гормональный баланс. Слабые стенки капилляров лопаются.

Синяки как симптомы болезней

Про видимые и логические причины синяков мы с вами поговорили. Но теперь давайте подумаем, почему вылазят капилляры очень близко к коже и лопаются. О чем может свидетельствовать такой симптом?

Есть случаи, при которых гематомы вызываются наследственными факторами, тяжелым заболеванием, внутренними процессами.

  • Гемофилия

Болезнь, при которой нарушается свертываемость крови. Эта наследственная патология передается чаще от матери к мальчикам, реже к девочкам. Патологическое состояние сопровождается возникновением кровотечений, появлением подкожных гематом.

Еще одним немаловажным симптомом болезни является сильная боль при нажатии на место ушиба. Гематомы появляются не только на ногах, но и на всем теле.

  • Системная красная волчанка

Это аутоиммунное заболевание – когда организм борется сам с собой. Эта болезнь чаще встречается у женщин. Происходит выработка веществ, которые повреждают сосуды и другие органы, и ткани. Явные симптомы болезни появляются в возрасте 15 – 25 лет.

  • Болезнь Виллебранда

Наследственная болезнь, вызывающая прекращение функций тромбоцитов. Сопровождается синяками и умеренными кровотечениями. При такой болезни гематомы на ногах редкие, часто это кровотечения из слизистых носа, ротовой полости, органов пищеварения.

  • Геморрагический васкулит

Много синяков при этой болезни возникает по причине поражения стенок микрососудов. Они воспаляются, образуются микротромбы, что влечет дальнейшее поражение сосудов кожи, органов. Обидно, что болезнь может спровоцировать обычная вирусная инфекция, переохлаждение или прохождение курса лечения определенными лекарствами.

  • Варикоз

Эта болезнь чаще всего поражает сосуды ног. Причиной ее является хронический застой крови и потеря тонуса вен. Женщины более склонны к развитию этой болезни. Факторами риска являются высокие каблуки, одетые на продолжительное время, беременность, малоподвижный образ жизни офисных работниц и так далее.

Буроватые пятна на коже – осложнение болезни, опасное состояние, требующее немедленного вмешательства флеболога или другого специалиста.

  • Гепатит

Синюшные пятна на ногах при этой патологии появляются из-за нарушенной выработки тромбоцитов. Это является следствием нарушения работы печени.

  • Диабет

Нарушение кровообращения ведет к увеличению ломкости сосудов. При диабете синяки видны на теле часто, они могут свидетельствовать о начальной стадии болезни.

  • Лейкоз

Гематомы, синюшные образования на ногах – частый симптом лейкоза. В крови происходит процесс злокачественных изменений, поэтому тромбоциты уже не могут выполнять свои функции. При этом эритроциты уменьшаются в количестве.

Заключение

Появление синяков без видимых причин должно вас насторожить. Чтобы не пропустить патологию в организме, вам важно запомнить:

  1. Синяков без причин не бывает!
  2. При их появлении постарайтесь найти причину: беременны ли вы, занимались ли спортом, возможно, были механические повреждения.
  3. Если ничего на память не приходит, не затягивайте с посещением врача, ведь болезнь лучше предотвратить или лечить на ранней стадии!

Очень надеюсь, что моя статья пригодится вам в уходе за своим здоровьем. До новых встреч, дорогие читательницы!

Появление синяков после травмы или сдавления – обычное явление, и все знают приемы самопомощи в таких случаях. Но бывают и другие ситуации – возникающие синяки на ногах без причины у женщин вызывают недоумение и немалое беспокойство.

Синяки на теле без причины у женщин: что это значит

Причины появления синяков, которые требуют небольшой коррекции.

  • Гормональный сбой. Давно замечено, что нетравматические синяки на теле женщин появляются чаще. И этому есть объяснение: состояние сосудов зависит от наличия гормона эстрогена. Поскольку уровень половых гормонов у женщин колеблется в соответствии с менструальным циклом, периодически сосуды оказываются более ломкими и проницаемыми.

Когда половая функция угасает, количество эстрогена значительно сокращается, что отражается на прочности и эластичности сосудов. К тому же в пожилом возрасте присоединяется влияние сопутствующих патологий. В результате женщины в период менопаузы больше подвержены образованию нетравматических синяков.

Другие причины появления нетравматических синяков, которые требуют пристального контроля и серьезного лечения. Это болезни геморрагические диатезы.

  1. Коагулопатии. Обусловлены дефицитом в крови факторов свертывания. Пример – гемофилия.
  2. Вазопатии. Воспалительные изменения стенки сосудов вследствие инфекционного или аллергического воздействия. Пример — .
  3. Тромбоцитопении. Уменьшение в крови числа тромбоцитов делает сосуды более проницаемыми, увеличивает время образования сгустка крови. Происходит при ДВС, гемангиомах, тромбоцитопенической пурпуре.
  4. Тромбоцитопатии. Клетки свертывания оказываются функционально несостоятельными при миеломной болезни, системной красной волчанке, эритремии.

Требуют повышенного внимания синяки на женской груди и в области вен.

В первом случае стоит сходить к маммологу, так как кровоизлияния в груди может свидетельствовать о наличии злокачественной опухоли, которая повредила сосуд.

В случае с венами – часто такие синяки или синие пятна из-за сосудистого подкожного сплетения возникают у тех, кто страдает варикозной болезнью. Она также требует врачебного контроля, чтобы вовремя начать лечение тромбофлебита, трофической язвы.

Что такое синяк, виды

Синяк – это визуально наблюдаемые на коже последствия пропитывания тканей кровью, вышедшей из поврежденного сосуда. В самом начале цвет синяка красный, так как в крови большое количество эритроцитов, содержащих гемоглобин. Затем гемоглобин постепенно распадается с образованием биливердина и билирубина, что вызывает изменение цвета синяка на вишневый, лиловый, синий, зеленый и желтый. Когда все вещества на месте кровоизлияния преобразуются и рассасываются, кожа приобретает обычный цвет.

В отличие от травматических синяков, те, что возникают без видимых причин, имеют свои особенности. Медики выделяют типы:

  • Гематомный. Характерны объемные кровоизлияния, которые пропитывают не только подкожную клетчатку, но могут распространяться в толщу мышечной ткани, в суставы, вызывая атрофию, артрозы и даже патологические переломы. Большие синяки по всему телу присущи людям с нарушениями свертывания крови по типу гемофилии.
  • Микроциркуляторный. Синяки при этом небольшие, возникют по всему телу, на слизистых. Другое название – петехиально-пятнистый тип. Причина – повреждение мелких сосудов при незначительном внешнем воздействии. Присущ пациентам с тромбоцитопениями.
  • Микроциркуляторно-гематомный. Сопровождается образованием больших синяков в небольшом количестве в подкожной клетчатке. Характерны для нарушения свертывающих свойств крови – при гемофилии А, ДВС, злоупотреблении антикоагулянтами.
  • Васкулитно-пурпурный. При этом в области синяка возникают воспалительные процессы, вызывающие характерный зуд и оставляющие долго не проходящую пигментацию.

Диагностика

Синяк – это не диагноз, а следствие повреждения сосуда. Обычно визуальной картины посиневшего участка кожи и наличия болевых ощущений достаточно для того, чтобы определиться. Небольшие синяки на ногах и руках обычно проходят сами. К врачу следует обращаться, если синяки

  • появляются периодически без видимой причины;
  • имеют большой диаметр – больше 15 см;
  • находятся на груди, в области подкожных вен;
  • при ощупывании гематома вздута, сильно болезненна, кожа над ней повышенной температуры.

Специалисты, к которым следует обращаться:

  • хирург – при значительных размерах гематомы;
  • гематолог – при синяках без видимых причин.

Для диагностики заболеваний, способствующих появлению синяков, врачи проводят анализы крови – общий, биохимический и на свертывание, делают УЗИ сосудов, внутренних органов.

Синяки на ногах и руках без причины у женщин — лечение

Лечение синяков с неясной причиной надо начинать лишь при установлении точного диагноза, так как применение мазей и препаратов, которые используются в случае травматических гематом, может привести к усугублению ситуации.

  • При геморрагическом васкулите требуется специфическое лечение, направленное на снижение реакции иммунитета на собственные кровеносные сосуды. Приносит облегчение и очищение плазмы крови.
  • При поражении свертывающей системы крови назначают лекарства, помогающие наладить образование кровяных сгустков – коагулянты, аминокапроновую кислоту, контрикал. Также проводят переливание плазмы крови.
  • Синяки, связанные с варикозной болезнью, будет лечить флеболог – лекарствами, укрепляющими венозные стенки, использованием компрессионного трикотажа, оперативным удалением варикозных вен.
  • Недостаток тромбоцитов восполняют переливанием тромбоцитарной массы, лечат иммунодепрессантами, глюкокортикоидами и даже удаляют селезенку, чтобы увеличить срок жизни тромбоцитов.
  • Если нарушены функции тромбоцитов, назначают препараты, улучшающие свертываемость крови, задерживающие растворение сгустка. Удаление селезенки также может улучшить состояние.
  • Гинекологи в случае кровоточивости, обусловленной гормональным дисбалансом, могут назначить заместительную терапию.
  • Нехватка витаминов и минеральных веществ компенсируется назначением полноценного рациона питания, дополненного витаминно-минеральными комплексами. В меню следует увеличить долю куриного мяса, рыбы, овощей, фруктов, круп, яиц, кисломолочных продуктов, чеснока, лимонов. Лучше употреблять вареное и тушеное. Не стоит увлекаться жареным, копченым, острым. Хлеб и газировка тоже под запретом.

Синяки на ногах без причины у женщин – профилактика

Кроме лечебной диеты, которая должна стать повседневной системой питания для тех, кто склонен к образованию синяков, следует

  • совершать ежедневные прогулки;
  • делать физические упражнения, заниматься спортом;
  • не вступать в контакт с аллергенами;
  • принимать контрастный душ, другие закаливающие процедуры;
  • избегать простуд;
  • не принимать лекарства, разжижающие кровь;
  • ограничить пребывание на открытом солнце;
  • сохранять нормальный вес тела.

Также необходимо принимать лекарства, назначенные доктором по поводу основного заболевания, витаминные комплексы, в которых обязательно присутствие витаминов С и К – курсами. Периодически стоит проводить исследование крови для контроля системы свертывания и количества тромбоцитов.

Прогноз

Пациенты с повышенной кровоточивостью, имеющие нарушение системы свертывания должны состоять на учете у гематолога, в центрах гемофилии. Если предстоят медицинские хирургические или стоматологические манипуляции, следует предупредить врачей о своем заболевании заранее.

Близкие пациента должны обучиться приемам остановки кровотечения у таких больных.

При адекватном лечении врачи считают прогноз заболевания благоприятным. Большие гематомы, особенно глубокие, в внутренних органах могут значительно навредить здоровью.

Несмотря на то, что внешние проявления заболеваний – это всего лишь синяки, оставлять их без внимания нельзя. Относиться к ним надо серьезно и регулярно лечиться для предотвращения осложнений.

Кожа человека – не только самый большой по площади орган, выполняющий важнейшие функции защиты организма. По ее состоянию можно судить о правильной работе внутренних органов. Поэтому любые изменения окраски кожи заслуживают самого пристального внимания. Одним из наиболее часто встречающихся событий такого рода является появление гематом, в просторечии называемых синяками.

Гематомы представляют собой подкожные скопления крови, образующиеся вследствие разрывов стенок мелких сосудов (капилляров). Сначала синяк выглядит как пятно красного цвета, болезненное при нажатии, потом темнеет, меняя оттенки от темно-красного к фиолетовому и синевато-зеленоватому. Через некоторое время место гематомы желтеет, а затем кожа принимает свой первоначальный вид. Скорость исчезновения синяков зависит от многих факторов: возраста и состояния здоровья человека, особенностей его кожных покровов и даже места расположения повреждений на теле. Например, доказано, что на ногах гематомы держатся дольше, чем на руках. Это объясняется тем, что давление крови в сосудах нижней части человеческого тела более высокое, что замедляет восстановление поврежденных стенок капилляров.

Чаще всего гематомы появляются при ушибах или сдавлении. Однако механическая причина их возникновения не является единственной. Иногда мы замечаем синяки на теле, но не можем вспомнить, при каких обстоятельствах ударились. Если такое происходит часто, гематомы долго не проходят или имеют значительную площадь – есть причина для беспокойства. Изменение окраски участков кожи в этом случае может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Регулярное появление на теле синяков может объясняться изменением состава крови или повышением проницаемости стенок капилляров. Это характерно для следующих заболеваний:

  • Нарушения функции печени, сопровождающиеся сбоем выработки специфических белков – факторов свертываемости крови. При этом кровь становится слишком жидкой и приобретает способность изливаться через стенки сосудов в окружающие ткани. Синяки, возникающие при тяжелых патологиях печени, могут появляться даже при легком прикосновении к коже больного и держаться на теле очень долго;
  • Варикозная болезнь. Этот недуг характеризуется нарушением эластичности стенок сосудов (чаще всего поражаются сосуды нижних конечностей). При варикозе кровоизлияния выглядят, как красные пятнышки, окруженные ясно видимой сеточкой капилляров (так называемые «звездочки»). В тяжелых случаях на ногах могут образовываться обширные гематомы;
  • Геморрагический васкулит. Аутоиммунное заболевание, при котором защитная система человека патологически реагирует на один из слоев стенок сосудов – эндотелий. В результате иммунной атаки все сосуды начинают разрушаться. Гематомы в виде многочисленных ярко-красных пятен могут появляться на любом участке тела без всякой внешней причины, но чаще всего наблюдаются на руках и ногах (располагаются симметрично в зонах локтевых и подколенных сгибов). Болезнь очень опасна. У больных геморрагическим васкулитом нередко развиваются интенсивные внутрибрюшные кровотечения;
  • Авитаминозы. Дефицит витаминов C, P и K ведет к нарушению выработки коллагена, отвечающего за эластичность большинства тканей. Стенки сосудов становятся ломкими и легко проницаемыми, в результате чего происходят мелкие кровоизлияния под кожу;
  • Нарушения свертываемости крови. Они могут развиваться в результате сбоя обмена веществ, ведущего к снижению уровня протромбина в крови. Другой причиной является снижение выработки организмом тромбоцитов (клеток, играющих основную роль в процессе формирования кровяного сгустка при свертывании). На состав крови влияют не только разнообразные патологии, но и прием некоторых лекарств, которые назначают для разжижжения крови (например, препаратов содержащих ацетилсалициловую кислоту).

Появление гематом может быть связано и с возрастными сбоями гормонального фона. Именно поэтому у пожилых женщин часто наблюдаются многочисленные синяки на руках.

Что делать?

Существует множество способов (в том числе и народных) лечения синяков, но если гематомы появляются часто и не связаны и травмами, ограничивать процесс борьбы с ними применением наружных средств бесполезно и очень недальновидно. Кровоизлияния могут усилиться и стать не только поверхностными, но затронуть внутренние органы, головной мозг, ткани глаз (что грозит потерей зрения). Известны случаи обширных кровоизлияний в ткани лица, шеи, слизистые оболочки полости рта и язык, которые приводили к развитию отеков и удушью. Поэтому при появлении на теле множественных беспричинных синяков необходимо срочно обратиться к врачу и пройти обследование, включающее изучение состава крови, диагностику функций печени, а также некоторые другие анализы и процедуры. По их результатам специалист сможет определить основное заболевание и назначить адекватное лечение.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

сайт собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

1. Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, - аспирин, кавинтон и их аналоги.

Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.

2. Заболевания крови

Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии - это всегда проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.

3. Недостаток питательных веществ

Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.

Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.

Еще один важный витамин - Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи - совсем не радостная картина.

Элемент, баланс которого просто необходим организму, - железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.

Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.

Источник витамина Р - свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 - говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.

4. Силовые тренировки, подъем тяжестей

Поднятие тяжестей - вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.

Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки - реальность нашего времени.

Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.

5. Гормональные сбои

Гормональные «качели» - одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.

Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.

6. Возрастные изменения


Сахар и кровь - первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.

Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.

Многие представительницы прекрасного пола хотят выглядеть женственно при любых обстоятельствах. В большей степени милый и нежный образ создают юбка или платье. Однако не всегда есть возможность их надеть, так как прекрасные ножки «украшают» неприятные синяки. Такая деталь, безусловно, не добавит шарма образу и ее приходится усердно скрывать. Синяки на ногах без причины у женщин доставляют им немало хлопот, поэтому стоит выяснить характер их появления, дабы избавиться от подобных неприятностей.

При обнаружении синеватого пятна сразу же возникает резонный вопрос, почему на ногах появляются синяки. Всем известно, что самой распространенной причиной считается травма, полученная при ударе, гематома и т. д. Но такие события остаются в памяти, и человек четко может осознать и установить, что спровоцировало возникновение синяка. Сомнение возникает, когда появляются беспричинные синяки.

Синюшный цвет является результатом повреждения кровеносных сосудов в том месте, где удар был наиболее сильным. Если человек не наблюдал и не запомнил случай, приведший к появлению синяка, это вовсе не означает, что он появился сам по себе. В таком случае стоит поискать корень проблемы во внутренних процессах организма, происходящих неправильно, а именно:

  • Уменьшение плотности стенок артерий, плохое кровообращение, а также внутренние кровотечения.
  • Недостаток или же, напротив, преизбыток в крови некоторых веществ: кальция, селена, кобальта.
  • Развивающиеся асфиксии, обморожение кожи или сепсис.
  • Прием ряда медицинских препаратов, в состав которых входят вещества, способные замедлять свертываемость крови. Если у человека тонкие стенки капилляров, то, как результат их разрыва, можно наблюдать образование синяков.
  • Синяки на ногах без ударов можно увидеть вследствие нехватки в организме витамина С. Это вещество занимает важное место в процессе укрепления стенок сосудов. Возможно, побороть подобную причину проще всего, так как повысить содержание витамина в крови легко. Все, что следует для этого сделать, выпить небольшое количество воды, в которую предварительно добавить немного лимонного сока. Главное, о чем необходимо помнить, такой метод недопустимо применять пациентам с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также двенадцатиперстной кишки.
  • Дефицит витамина К приводит к возникновению синяков на теле.
  • Появление синяков на ногах - результат заболеваний нижних конечностей. Проблемы с венами сопровождаются также всем известными узелками и так называемыми звездочками. Болезнь характеризуется сильной болью в ногах, особенно вечером после долгого рабочего дня.
  • Синяков на ногах без причины не бывает. Еще одним фактором, который может их вызвать, считают почечную недостаточность. Именно на почки оказывается неимоверная нагрузка, так как они являются участником большого количества различных процессов в организме. Один из них - свертываемость крови. Если работа почек нарушена, то наблюдается разжижение крови и кровоподтеки. Более серьезный уровень проблемы с почками утверждает тот факт, что синяки на теле без причины появиться не могут. В таких случаях обязательна консультация у врача, способного назначить необходимое лечение.

Какие мероприятия помогут избавиться от синяков

Итак, определившись с причиной, послужившей образованию синяков, которые возникают на ногах или теле, необходимо ее устранить. Если фактор, спровоцировавший синие пятна, является патологическим, то после назначенного лечения стоит активно ему следовать.

  • Одна из полезных мер по предотвращению синяков на ногах без причины - физическая активность. Периодические пешие прогулки, фитнес или легкая гимнастика непременно укрепит тонкие стенки сосудов. У большинства людей работа связана с продолжительным пребыванием в положении сидя, и для нормального кровообращения им стоит иногда отрываться от работы, разминая затекшие мышцы ног.
  • Если стало заметно, что часто стали появляться синяки без причин, то избавиться от них поможет обычный массаж ног. Его нетрудно сделать в домашних условиях, что позволит избежать затрат на дорогостоящих массажистов и сэкономит немало времени. Все, что понадобится, - крем, который необходимо нанести на ноги. Массажные движения должны быть направлены от коленки к бедру и от голени - к верхней части ступни.
  • Причины появления синяков на ногах могут быть разными, и одна из них, неправильна подобранная обувь. Красота, конечно, требует жертв, но подвергать свое здоровье опасности не стоит. Лучше отдать предпочтение моделям на «низком ходу», а также не надевать слишком тесные чулки, поскольку они нарушают циркуляцию крови.
  • Если все ноги покрыты синюшными пятнами, то стоит уделить внимание рациону. Повреждение легче преодолеть, употребляя больше фруктов, овощей. Они богаты полезными веществами, которые способствуют исчезновению синяков и укреплению стенок сосудов.
  • Когда появляются синяки без причины, то рекомендуется не носить тяжести, к примеру, увесистые сумки.
  • Несмотря на то, что физическая активность полезна, силовые нагрузки могут только навредить.
  • Еще одной действенной мерой, позволяющей забыть о том, что на ногах постоянно возникают синяки, является низкокалорийная диета. Именно она поможет людям с избыточным весом привести его в норму, а, соответственно, значительно снизить уровень нагрузки на организм.
  • Если на ногах появились синяки, то следует начать принимать контрастные ванны. Эффективность результата зависит от регулярности проведения процедуры. Таким образом, кожа закаляется и становится менее подверженной внешним воздействиям.

Профилактика образования синяков

Почему появляются синяки на ногах без причины, - вопрос, мучащий многих женщин. Как выяснилось, причины есть всегда и они разнообразны. Отчего появились синяки, выяснить иногда просто: к примеру, если они вызваны ушибами или усиленными физическими нагрузками, повредившими сустав.

Однако когда не наблюдалось никаких явных причин, а синие пятна все же имеются, то стоит искать проблему внутри организма. Для этого нужно обратиться к врачу. Даже если ранее не наблюдалось никаких отклонений, необходимо пройти обследование, поскольку ряд патологий начинают проявлять себя далеко не сразу.

Соблюдение принципов лечения, назначенного специалистом, легкие физические нагрузки, правильное питание - все это, несомненно, поможет избавиться от подобной неприятной детали, и ноги всегда будут выглядеть достойно.

Красота и здоровье в первую очередь зависят от определенных действий каждого из нас. Если ежедневно уделять немного времени своему организму, то различные болезни, а также связанные с ними усталость, плохое настроение, раздражительность, будут беспокоить человека гораздо меньше.